El Arte de la Estrategia

En este artículo te explicamos cómo desintoxicar tu cuerpo de forma natural y saludable, sin recurrir a dietas extremas ni productos milagrosos. La desintoxicación es un proceso natural que realiza el cuerpo para eliminar las sustancias nocivas que se acumulan por la exposición a la contaminación, el consumo de alimentos procesados, el estrés, el tabaco, el alcohol y otros factores. Sin embargo, a veces el cuerpo necesita una ayuda extra para mejorar su funcionamiento y prevenir enfermedades.  Ver  Cómo tener un hígado limpio y formas efectivas de limpiarlo Cómo desintoxicar tu cuerpo Lo primero que debes saber es que no existe una fórmula mágica para desintoxicar tu cuerpo de un día para otro. La desintoxicación es un proceso gradual que requiere de hábitos saludables que se mantengan en el tiempo.  Algunos de los beneficios que puedes obtener al desintoxicar tu cuerpo - Mejorar tu digestión y evitar el estreñimiento. - Fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir infecciones.