El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...
¡Hackea tu energía! 🧠 El secreto de un neurocientífico de Stanford: 8 hábitos poderosos (luz, frío y café tardío) para un máximo rendimiento. Andrew Huberman, neurocientífico de la universidad de Stanford, explica que nuestros niveles de energía están controlados por sistemas biológicos precisos. Si quieres rendir al máximo, no necesitas más "fuerza de voluntad", necesitas darle a tu cuerpo las señales correctas. Aquí tienes los hábitos clave basados en sus protocolos. Tu mañana: cómo empezar con máxima energía. Lo que haces en los primeros 120 minutos del día determina el resto de tu jornada. 1. Recibe luz solar (es innegociable) Tu primer objetivo al despertar es recibir luz solar natural y brillante. Pasa de 5 a 10 minutos al aire libre. La luz del sol (incluso en un día nublado) envía una señal potente a tu cerebro para regular tu ciclo de sueño y vigilia (tu ritmo circadiano). Esto ayuda a establecer un pico saludable de cortisol por la mañana (que es bueno ...