Un manual imprescindible para entender el poder desde Maquiavelo hasta el siglo XXI Si alguna vez te has preguntado cómo funciona realmente el poder, este libro es para ti. Maquiavelo y sus excelentes discípulos es la radiografía lúcida y sin filtros que necesitas para dejar atrás la ingenuidad. No es solo un recorrido histórico; es un manual estratégico que te enseña a reconocer, entender y navegar las complejidades de la manipulación, desde el Renacimiento hasta la era de los algoritmos y el populismo del siglo XXI. ¿Por qué este libro es crucial para ti? Este no es un texto académico aburrido, sino una narrativa envolvente que disecciona la estrategia detrás de los movimientos de los líderes más influyentes de la historia, desde Maquiavelo y César Borgia hasta Napoleón, Bismarck y Kissinger. Comprenderás la verdad incómoda: Te ofrece una comprensión mucho más clara del mundo en que vivimos, mostrándote que el maquiavelismo sigue vivo, oculto detrás de discursos emoc...
¿Te gustaría vivir sano hasta los 100 años? Muchas personas sueñan con alcanzar esta meta, pero no saben cómo hacerlo. Aquí te presentamos siete consejos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y a prolongar tu longevidad. ¿Cómo vivir sano hasta los 100 años (o más)? 1. Come alimentos naturales y variados Para mantener una buena salud y prevenir enfermedades, es importante seguir una alimentación equilibrada y variada. Esto significa consumir alimentos naturales y de calidad, que aporten los nutrientes esenciales para el organismo. Algunos consejos para lograrlo son: - Come alimentos naturales y variados. Evita el exceso de azúcar, sal, grasas y procesados. Incluye frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas en tu dieta diaria. Estos alimentos te proporcionan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que protegen tu salud. - Modera el consumo de carnes rojas, embutidos, quesos curados y lácteos enteros. Estos alimentos son ricos en grasas...