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¿Qué sucede si comes naranjas todos los días durante 30 días?

Las naranjas son una fuente inigualable de vitamina C, un nutriente esencial para tu salud.  Pero, ¿qué pasaría si las comieras todos los días durante 30 días? Aquí te contamos lo que podrías observar. 1. Un sistema inmunológico fortalecido Las naranjas son ricas en vitamina C, un potente antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Al consumir una naranja cada día, podrías reducir el riesgo de enfermedades comunes como el resfriado y mejorar tu defensa contra las infecciones. 2. Una piel más radiante La vitamina C juega un papel crucial en la producción de colágeno, que ayuda a mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Al comer naranjas todos los días, podrías notar una piel más suave y luminosa, con menos arrugas visibles. 3. Una mejor digestión Las naranjas contienen fibra, lo que puede mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Al consumir una naranja al día, podrías ver una mejora en tu tránsito intestinal y una reducción de la hinchazón. 4. Una mejo...

10 estrategias para salirte siempre con la tuya

Descubre cómo influir positivamente en los demás y conseguir lo que deseas sin enfrentamientos.  Estas estrategias te ayudarán a construir relaciones más fuertes y a alcanzar tus objetivos de manera efectiva. 1. Evita criticar. No critiques a los demás. Rara vez te traerá resultados positivos. 2. Muestra aprecio. Aprecia a las personas cuando hacen las cosas bien. Felicítalos por sus logros de corazón. 3. Escucha. Escuchar a las personas hace que se sientan valoradas. Y escuchar a las personas es la mejor forma de conocerlas. 4. Sonríe. ¿A quién no le gusta una persona que sonríe? Si eres amable y amigable, ganarás poder. 5. Recuerda siempre los nombres. Usa los nombres de las personas. Diferéncialos y demuestra que sabes quiénes son. La gente te apreciará más si recuerdas sus nombres. 6. Habla de sus intereses. Habla de lo que les interesa a los demás. Crea conversaciones y presta atención. 7. Persuade, no discutas. ¿Por qué vas a perder el tiempo discutiendo? Trata de persuadir y...

Buscando empleo

Connor, un joven irlandés, entró en la oficina local de bienestar social con los pantalones a medio caer, dos dientes de oro y una cadena de oro de medio centímetro de grosor alrededor del cuello para recoger su cheque. Se acercó al mostrador y dijo: "Hola. Sabes, odio recibir ayuda social. Preferiría tener un trabajo. No me gusta aprovecharme del sistema, obteniendo algo a cambio de nada." La trabajadora social detrás del mostrador dijo: "Tu sincronización es excelente. Acabamos de recibir una oferta de trabajo de un anciano muy rico que busca un chófer y guardaespaldas para su hermosa hija. Tendrás que conducir su Mercedes-Benz CL 2023, y él te proporcionará toda la ropa. Debido a las largas horas de trabajo, también se te proporcionarán las comidas. Además, se espera que acompañes a la hija en sus viajes de vacaciones al extranjero. Esto es un poco incómodo de decir, pero también tendrás, como parte de tu trabajo, la tarea de satisfacer sus deseos sexuales, ya que la ...

Una rubia manitas

Una rubia, queriendo ganar algo de dinero, decidió ofrecerse como manitas y comenzó a buscar trabajo en un barrio adinerado.  Se acercó a la puerta principal de la primera casa y preguntó al dueño si tenía algún trabajo para ella. "Bueno, puedes pintar mi porche. ¿Cuánto me cobrarías?" El hombre preguntó. La rubia respondió: "¿Qué tal 50 dólares?" El hombre estuvo de acuerdo y le dijo que la pintura y las escaleras que podría necesitar estaban en el garaje. La esposa del hombre, que estaba dentro de la casa, escuchó la conversación y le dijo a su marido: "¿Se da cuenta de que el porche rodea toda la casa?" El hombre respondió: "Debería. Estaba parada en el porche." Un rato después, la rubia vino a la puerta a cobrar su dinero. "¿Ya terminaste?" él preguntó. "Sí," respondió la rubia, "y me sobró pintura, así que le di dos capas." Impresionado, el hombre sacó los 50 dólares de su bolsillo. "Y por cierto," ...

No mueras con tus muertos

¿Sabías que cuando lloras a tus muertos, lloras por ti mismo y no por ellos? Lloras porque los has "perdido", porque no los tienes a tu lado. Piensas que todo termina con la muerte. Y piensas que ya NO están aquí.  Ver  El poder de tu mente Entonces, si tus muertos ya no están allí, ¿dónde están? Si se han ido, o ahora están en otro lugar, ¿es ese lugar mejor que este? Sí, ese lugar es definitivamente mejor que este, entonces, ¿por qué estás de luto por su partida? Cuando hayas terminado de aceptar que "ya no están aquí", pero que todavía están en un lugar incluso mejor que este, porque donde están ya no están enfermos ni sufriendo. Entonces dejarás de llorarlos y los recuperarás en tu memoria para que te sigan acompañando con la alegría de todo lo que has vivido. Si realmente los amaste, ámalos OTRA VEZ, y esta vez con mayor fuerza, con mayor pureza, con mayor dedicación. Hoy no habrá más reproches de ningún tipo. Solo el AMOR será la esencia entre ustedes, entre n...

Mi papá es increíble

Mamá le ha explicado a su hijita todo sobre cómo se hacen los bebés. La pequeña Annie se queda en silencio por un rato. "¿Lo entiendes ahora?" pregunta mamá. "Sí," responde la pequeña Annie. "¿Todavía tienes alguna pregunta?" "Sí, ¿y los gatitos? ¿Cómo funciona eso?" "De la misma manera que con los bebés." "¡Guau!" exclama la pequeña Annie. "¡Mi papá puede hacer CUALQUIER COSA!" Y tú, ¿qué opinas? Te invito cordialmente a compartir esto con todos tus amigos. Tu apoyo significa mucho. ¡Gracias de antemano!

El largo tren del desierto: un viaje épico a través del Sahara

En el corazón del continente africano, específicamente en Mauritania, se encuentra uno de los trenes más impresionantes y extensos del mundo.  Este tren, conocido como el "largo tren del desierto", atraviesa una vasta extensión del desierto del Sahara, conectando la remota ciudad minera de Zuérate con la ciudad costera de Nuadibú. Este recorrido no solo es una hazaña de ingeniería, sino también un testimonio de la resistencia y la adaptabilidad humanas en uno de los entornos más hostiles del planeta. Una infraestructura colosal al servicio de la economía El tren, que transporta mineral de hierro, recorre aproximadamente 700 kilómetros de vías férreas, serpenteando a través de un paisaje desolado y majestuoso. Con una longitud que puede alcanzar los 3 kilómetros cuando todos sus vagones están conectados, este gigante de acero es capaz de transportar alrededor de 20.000 toneladas de carga en cada viaje. Su función es vital para la economía de Mauritania, actuando como la co...