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Mostrando las entradas etiquetadas como cortisol

Las 20 leyes de la astucia

El arte de moverte con inteligencia en un mundo lleno de apariencias ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas siempre salen ganando, incluso en las peores situaciones? ¿Te gustaría entender cómo piensan los que realmente mandan… y aprender a jugar con sus mismas cartas? Las 20 leyes de la astucia es el manual definitivo para quienes quieren dejar de ser ingenuos y empezar a moverse con cabeza en la vida . Este libro no es teoría vacía ni frases motivacionales: es estrategia pura, clara y directa. ¡Haz clic aquí para leer una muestra ahora! Te ofrece unas herramientas prácticas para: Entender los juegos ocultos de poder e influenci a. Detectar segundas intenciones y protegerte de ellas. Influir sin imponer, ganarte el respeto sin alzar la voz. Tomar decisiones con inteligencia emocional y visión estratégica. Convertirte en alguien más difícil de manipular , más sólido y respetado. Imagina tener la capacidad de leer entre líneas, anticiparte a los movimientos de los dem...

La epidemia que encoge el cerebro (tal vez también el tuyo)

Lo más probable es que reconozca este órgano como el cerebro humano .  Es el titiritero, que nos ayuda a controlar consciente y subconscientemente nuestros cuerpos. El cerebro humano también es único porque es muy complejo y nos permite pensar a un nivel más alto que la mayoría de los animales. Ver  5 trucos para engañar a tu cerebro El cerebro humano está compuesto de materia gris, lo que te ayuda con este nivel superior de pensamiento. Pero desafortunadamente, tenemos una epidemia que está haciendo que nuestro cerebro se encoja. ¿La epidemia? Somos propensos al estrés. La investigación ha encontrado que el estrés produce una hormona llamada cortisol. Demasiado cortisol puede hacer que la materia gris en su cerebro se encoja , especialmente en el hipocampo y la corteza prefrontal. El hipocampo es la parte del cerebro que ayuda en el aprendizaje y la memoria. La corteza prefrontal es donde tiene lugar nuestro pensamiento de nivel superior o funcionamiento ejecutivo. El funcion...