El Arte de la Estrategia

¿Cómo respiras? ¿Por boca, por nariz, ambos? ¿Sabías que la respiración fisiológica se realiza solo por la nariz, reservando la inspiración por la boca al esfuerzo? Cuando se trabaja en la respiración, a menudo se dice inhalar por la nariz y exhalar por la boca. De hecho, es la forma más cómoda de respirar. Habiendo dicho eso, ¿por qué respirar por la nariz? ¿Por qué es más cómodo? Este es el tema de este artículo. Ver   Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado ¿Por qué respirar por la nariz? La nariz ¿Qué es la nariz? Aparte de lo que es obvio como lo que es lo que tenemos en el medio de la cara... La nariz es un hueso adherido a dos cartílagos que están cubiertos de tejido epidérmico. Estos dos cartílagos delimitan las fosas nasales que actúan como un amortiguador entre el exterior y las cavidades nasales. Se comunica con los senos nasales, las vías respiratorias y los conductos lagrimales. La nariz está formada simétricamente, lo que significa que encontramos lo mismo de