El Arte de la Estrategia

El tono de la piel humana varía en un continuo claro-oscuro dependiendo de la densidad de melanina y con matices de azul, gris y rojo. Ver  Inferior por el color de tu piel Los primeros humanos desarrollaron un color de piel oscuro hace unos 1,2 millones de años como adaptación a la pérdida de vello corporal, que intensificó los efectos de la radiación ultravioleta. La melanina protege contra la radiación UV excesiva. La naturaleza produce más melanina cuando la radiación UV es fuerte, pero menos melanina cuando la radiación UV es débil. Esto se debe a que, si bien un exceso de radiación UV puede ser perjudicial, el cuerpo aún necesita algo de radiación UV para producir la vitamina D vital. Por lo tanto, el continuo luz-oscuridad se correlaciona aproximadamente con la radiación UV del sol en diferentes latitudes. Cuanto más cerca vivía una población indígena del ecuador, más denso era el contenido de melanina. (La altitud sobre el nivel del mar también influye: las tribus de las colina

El racismo es una construcción social que carece de fundamento biológico. Un ejemplo claro de esto se encuentra en la adaptación humana a diferentes entornos geográficos. Ver  Racismo extremo Los dinkas de piel oscura de Sudán del Sur que viven en Irlanda tienen un riesgo seis veces mayor de deficiencia de vitamina D si no comen adecuadamente y son más propensos que los irlandeses blancos a sufrir de: Depresión, fatiga, deformidades óseas y musculares, enfermedades cardíacas e inmunitarias, trastornos mentales, etc. Los hombres irlandeses blancos que viven en Sudán del Sur tienen de 5 a 10 veces más probabilidades de tener un déficit de ácido fólico o daños directos en el ADN que los sudaneses negros, ya que están constantemente expuestos al sol ecuatorial y, por lo tanto, corren un mayor riesgo de: Anemia, enfermedades cardíacas, fatiga, depresión, daño en el ADN (todos los tipos de cáncer), cáncer de piel, quemaduras en la piel, envejecimiento prematuro. Hay una razón para tengas el

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable que afecta a todos los seres vivos, incluyendo a los humanos.  A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a mostrar signos visibles de este proceso, como arrugas, líneas de expresión, manchas y flacidez. Aunque no podemos detener el tiempo, existen diversas formas de eliminar o, al menos, reducir los signos de la edad en nuestra piel.  Ver  Cómo eliminar las manchas de la edad En este artículo, te presentamos una serie de consejos y estrategias efectivas para combatir el envejecimiento cutáneo y mantener una piel saludable, joven y radiante. 1. Protección solar: La exposición al sol es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento de la piel. Los rayos ultravioleta (UV) dañan las fibras de colágeno y elastina, responsables de la elasticidad y firmeza de la piel. Para evitar este daño, es fundamental utilizar protección solar a diario, incluso en días nublados. Opta por cremas solares con un factor de protecc

En este artículo, te explicaremos cómo estirar la piel de forma natural, sin necesidad de recurrir a cirugías o tratamientos invasivos. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y es importante cuidarla adecuadamente para mantenerla saludable y radiante. A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad y firmeza, lo que puede llevar a la aparición de arrugas y flacidez.  Ver  Flacidez, piel caída y estiramiento de la piel Cómo estirar la piel de forma natural Afortunadamente, existen varios métodos naturales y técnicas que pueden ayudar a estirar la piel y mejorar su apariencia.  Estos son algunos consejos que puedes seguir para lograr una piel más tensa y joven: 1. Hidratación La hidratación es clave para mantener la piel saludable y joven. Beber suficiente agua (alrededor de 8 vasos al día) y aplicar cremas hidratantes diariamente ayuda a mantener la piel elástica y tonificada. El agua ayuda a eliminar las toxinas del organismo y a hidratar las células de la piel,

El tacto no ha sido estudiado ampliamente como otros canales de comunicación.  La piel es la envoltura del cuerpo, es el límite con el exterior, es sensible al calor, al frío, a la presión y al dolor El lenguaje corporal a través de la piel El grado de sensibilidad varía según el estado emocional del sujeto, y la zona del cuerpo de que se trate. Todo cuerpo humano posee zonas erógenas, zonas cosquillosas y zonas más insensibles. El tacto, el gusto y el olfato son órganos de los sentidos que actúan en proximidad, la vista y el oído pueden recibir información a distancia. El tacto es un elemento fundamental en las relaciones humanas, puede mostrar entusiasmo, ternura, apoyo efectivo, etc. El acto de tocar es como cualquier otro mensaje que enviamos, y puede provocar tanto reacciones positivas como negativas. QUIÉN TOCA A QUIÉN, CUÁNTO Y DÓNDE  Hay situaciones que facilitan o inhiben la conducta táctil. Existen investigaciones que sugieren que es más probable