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¿Cómo actuar con un jefe narcisista?

Puede ser muy difícil trabajar con un jefe narcisista. Es posible que no sepas con certeza si cumple con los criterios para un diagnóstico clínico, pero es probable que esté demostrando estos tipos de características:

¿Cómo actuar con un jefe narcisista?
¿Cómo actuar con un jefe narcisista?

  • Insistencia en ser "correcto" todo el tiempo
  • Puede pasar rápidamente del extremo de tratarte como el mejor empleado del planeta y al siguiente momento puede estar amenazándote con despedirte frente a la junta directiva, y volver de nuevo a lo anterior en función de su estado de ánimo actual y cómo se siente por ti en ese momento.
  • Incapacidad para manejar cualquier confrontación o afirmación de que podría haber otra manera de hacer algo, incluso si se jactan de su "política de puertas abiertas".
  • Falta de constancia de pruebas, (por ejemplo: cuando están enojados contigo, pueden actuar como si no pudieran recordar ningún sentimiento positivo anterior hacia ti y/o tu trabajo, e incluso te pueden amenazar con despedirte cuando estén enojados contigo).
  • Necesita una admiración constante, combinada con una evitación extrema y/o un comportamiento punitivo cuando no se sienten adecuadamente admirados o se sienten avergonzados, humillados o irrespetados.
  • A menudo comparan los empleados, incluso pueden parecer que inadvertidamente o a propósito los enfrentan entre ellos, a menudo creando división, resentimiento y una falta de cohesión entre los empleados que a menudo se centran únicamente en salvar su propio trabajo.
  • Puede ser extremadamente competitivo, ya sea con las personas que trabajan para ellos, con la gente en su nivel lateral, o incluso con su propio jefe.
  • Muchas personas pasan tantas horas en el trabajo que sus interacciones con su jefe, la forma en que se sienten sobre su rendimiento y su retroalimentación externa puede ser muy importante para su salud mental general y su nivel de autoestima.


Consejos para actuar con un jefe narcisista


1. Trata de que te vea bien.


Esto puede incluir ir más allá de lo que te pide (incluso si te lo pregunta de una manera molesta), no hablar mal a los colegas (incluso cuando te lo ponen a huevo), y llega a ser indispensable para el jefe.


2. Estudia lo que es importante para él.


Es probable que tu jefe tenga cosas particulares que quiera hacer perfectamente  y otras cosas que sean motivo de trato altamente negativos para tu jefe. Aprende cuales son estas cosas y actúa en consecuencia (incluso si te parece algo tonto o sin importancia).


3. Utiliza tu caja de herramientas emocional.


Puede ser muy difícil aguantar que te critiquen con frecuencia por mucho que trabajes o ser tratado como basura sólo porque tu jefe está de mal humor. Por esta razón, es muy importante ser muy amable contigo mismo y hacer las cosas que te ayuden a sentirte mejor y mantener tu autoestima en este difícil entorno. Esto puede incluir: auto-hablarte de forma positiva, tomar descansos cortos para respirar, llegar temprano o quedarte hasta tarde después de que tu jefe se vaya para que puedas trabajar más cuando todo está más tranquilo, la planificación de cosas divertidas para ti después del trabajo, encontrar tiempo para hacer ejercicio (incluso si es un paseo rápido alrededor de la manzana durante el almuerzo), etc.


4. Trata de evitar que te lesionen de forma narcisista.


Los jefes que sufren de narcisismo son muy sensibles a las lesiones narcisistas, y por lo general no pueden manejar con calma cualquier cosa que sienta: confrontación, vergüenza, insubordinación, o percibir algo irrespetuoso o insultante. Por supuesto, a nadie le gustan estos sentimientos, pero los narcisistas tienden a reaccionar de forma particularmente fuerte y negativa, y es poco probable que eso equilibre este tipo de sentimientos negativos con los previamente positivos sobre ti, lo que a menudo los deja percibiendo sólo sentimientos negativos sobre ti y tu trabajo.


5. Establece los límites.


Esto no significa marchar al despacho de tu jefe y decirle, "¡aquí están mis límites...!" Recuérdate que tienes el control, incluso si no te apetece. Si te está haciendo algo abusivo, ilegal o irrespetuoso, encuentra a la persona apropiada en RRHH para abordar el asunto. Si tu jefe te está gritando en su oficina y no puedes aguantar más, puedes decir, "He oído lo que dijiste, y necesito procesarlo. Gracias."


6. Concéntrate en TUS objetivos


Muchas personas pueden decidir que no vale la pena el tener que soportar este comportamiento diario de su jefe. Por otro lado, este trabajo puede ser un paso importante en tu carrera o tener otros beneficios que te valen la pena, lo que te hace decidir quedarte. Esta es una elección individual que una persona debe hacer, independientemente de lo que otras personas te digan que es "lo correcto". Si decides quedarte, puede ser enormemente útil hacer una lista de todas las cosas que está haciendo por quedarte, cómo que este trabajo está satisfaciendo tus necesidades de alguna manera, y los beneficios que para ti al tratar con este tipo de jefe. En los días que sientes que es particularmente difícil tratar con tu jefe, recuerda tu lista de razones por las que deseaste quedarte allí. Esto puede servir como un recordatorio de que tú no eres sólo la víctima, pero que a cambio puedes tratar de enfocar tu energía en los beneficios para ti de permanecer allí.


El resumen es que...


Puede ser extremadamente difícil trabajar para un narcisista y lidiar con todos los posibles efectos emocionales negativos para ti, como tu autoestima afectada, tu nivel de ansiedad, etc. La buena noticia es que cuanto más sepas sobre el narcisismo y los patrones emocionales y conductuales generales (así como los patrones individuales, preferencias, idiosincrasias de esta persona), más predecible será tu jefe, y más fácil suele ser lidiar con gente así. Suponiendo que decidas mantenerte en tu puesto actual, recuerda que esta es tu elección, que puedes establecer tus límites, y lo más importante, sólo porque tu jefe te llame estúpido, en realidad no significa que de verdad lo seas.

Políticos y narcisismo

Pocos políticos pueden controlar su complejo de superioridad y narcisismo. Es difícil para ellos abandonar su idea de omnipotencia para servir adecuadamente a las personas


"La demagogia es para la democracia lo que la prostitución es amar". George Elgozy

Desde el comienzo de la humanidad, simbólicamente, nuestra especie está organizada en torno a dos grandes fuerzas. Por un lado la gente, por el otro el dirigente. Obviamente, esta concepción simbólica debe tomarse con la mayor retrospectiva y benevolencia posible. Las relaciones entre grupos y el principio de dominio son más complejos que todo eso. Por otro lado, estas dos entidades, aunque a menudo la ignoran o no miden del todo su interdependencia absoluta, son esenciales y positivas para la evolución de la humanidad. Por lo tanto, merecen toda nuestra empatía y comprensión, más allá de las críticas que podemos hacer y les haremos. 

Políticos y narcisismo
Políticos y narcisismo


Evolución de la horda a la democracia


Con el tiempo, el líder del grupo ha evolucionado. El líder de la horda, guerrero, rey, aristócrata, líder religioso, emperador, han ejercido a su vez su autoridad en torno a varias organizaciones (tribales, aristocráticas, imperiales, etc.).

Hoy estamos en una democracia. Bajo este régimen, el pueblo es soberano. Se supone que elige al mejor jefe de Estado y/o de Gobierno y a la mejor política para los ciudadanos. En teoría esto es así, pero la práctica esto a veces deja algo que desear. Desde hace algún tiempo, el mercado ha tomado las riendas del poder. Domina la política y, como resultado, los ciudadanos. Bajo todo su poder, las democracias no son ni muy democráticas ni débilmente democráticas.

A pesar de que la organización humana ha hecho progresos sorprendentes (de la tribu a la sociedad de las naciones), el mundo democrático aún no ha alcanzado su perfección. Las mentes todavía se basan en ciertos arquetipos. Pocos políticos pueden controlar su complejo de superioridad y su narcisismo. Es difícil para ellos abandonar su deseo de omnipotencia para servir adecuadamente a las personas a su cuidado.


La soberanía del pueblo y los políticos narcisistas


La mayoría de los líderes son incapaces de entender por qué el pueblo es superior a ellos mismos. Esta base, sin embargo, es un requisito previo para un buen desempeño democrático.

El egocentrismo, el orgullo, el narcisismo, a menudo mantienen a los líderes por debajo de una conciencia superior. Estos impulsos los encierran en sus áreas primarias del cerebro, zonas en las que reinan los placeres de la conspiración, el egoísmo, la venalidad, el elitismo, la retórica parda o la corrupción. Además, los políticos a menudo están monopolizados por la omnipresencia de las élites del momento (industria militar, mercaderes, religiosos, pensadores, medios de comunicación, amigos, clientes, etc.) que los alejan de la gente al solicitarlos en exceso para su favor.

Acosados por estas élites, ¿cómo podrían ver claramente a sus ciudadanos, dedicarse por completo a ellos? ¿Cómo podrían simplemente conservar los valores que los llevaron a la política? ¿Cómo podemos seguir siendo conscientes del significado real, de su misión y del destino superior de la democracia?


La influencia del mercado, Narciso en el poder, la moda es narcisista


El tiempo de los idealistas, de los puros, de los compasivos, de los verdaderos demócratas, aún no ha llegado. Las "bestias políticas" todavía tienen una ventaja sobre los idealistas.

La organización humana todavía requiere ciertas "cualidades naturales" de estos políticos narcisistas. Cualidades que facilitan el combate, el arte de corromper, manipular, el sentido de la depredación o el espíritu del clan. Estas cualidades tienen significado en el mundo tal como es hoy en día, pero impiden que se alimenten de los verdaderos principios democráticos. ¡Y ay de los políticos que utilizan estos métodos sin sus instintos!

Para esquematizar podríamos decir de los líderes actuales necesitan una buena dosis de perversión narcisista, para controlar al grupo de psicópatas (mafia, radicales, dictadores potenciales, líderes extremos). Pero si estos nuevos políticos narcisistas protegen al mundo de la mafia y potenciales Hitler o Mussolini dominándolos, este narcisismo político también tiene sus defectos.

Este narcisismo obstaculiza el establecimiento de una democracia genuina. Induce a una sobreestimación de uno mismo (asignándose cualidades sin poseerlas) y un desprecio por los subordinados. Por lo tanto, el político narcisista subestimará naturalmente a la gente en lugar de considerarlos "soberanos”. Este mecanismo impone manipuladores al frente de cada partido político (da igual izquierda o derecha). Pervierte la política ética, convirtiéndola en un peón al servicio de un todo político "narcisista perverso". Si el líder natural conserva su ética, la perversión narcisista logra demoler su imagen para su beneficio.

Este estado de cosas lleva mecánicamente a la gente a la desesperación de mejorar ver su condición y estado. Disgustados por estar tan olvidados o maltratados, a menudo terminan queriendo acogerse a las ideologías más reaccionarias. (A veces los políticos no narcisistas confían en una fuerza narcisista para ganar poder y luego logran liberarse de sus garras para implementar una política que sea verdaderamente favorable para el pueblo).


Narcisismo para unificar, un mundo aún peligroso y el espíritu totalitario


El grado de agresión sigue siendo muy alto en la humanidad. Nuestras sociedades siempre están listas para revivir flashbacks violentos. El siglo XX nos lo demostró lo suficiente. Desde el fin del comunismo, ciertas actitudes repugnantes de los liberales y los llamados democráticos nos han impedido considerarnos como una democracia sana.

La mera presencia de ideologías totalitarias siempre dispuestas a resurgir indica nuestra posición real a escala democrática. Estas ideologías extremistas morirán por sí solas cuando nuestras democracias sean justas e igualitarias. Cuando hayan superado la perversión y la corrupción.

La fuerte consistencia y buena salud de los extremos probablemente no es un signo de buena salud democrática, como algunos sugieren. Por el contrario, es un síntoma de volver al pasado más oscuro. Las democracias, al volverse elitistas y alejarse de los valores de la igualdad y la justicia, están ampliando los movimientos extremistas.

El ascenso o la caída de los extremos podrían ser utilizados como un barómetro de la evolución. En tiempos en que los líderes abusan del poder y descuidan a la gente, se desarrolla el extremismo. Cuando, por el contrario, los líderes son justos e igualitarios, los extremos se desinflan.


La apariencia democrática, la democracia participativa


Ciertamente, en la mayoría de las democracias más importantes, los funcionarios electos respetan los derechos de los ciudadanos y aceptan el resultado de las elecciones. Pero el voto es a menudo el único poder de decisión otorgado por los dirigentes al pueblo.

Hoy en día, la historia ha elegido claramente el liberalismo para evolucionar. Esta ideología ganó su lucha contra un comunismo demasiado esclerótico para prevalecer. Pero estamos lejos del liberalismo imaginado por filósofos e ideólogos. Estamos lejos de un liberalismo que respete los logros sociales y las leyes del comercio internacional. Lejos de las filosofías liberales que protegen a los débiles y respetuosos de las personas, el mundo y otras culturas.

Por el contrario, desde la década de 1980, estos nuevos dirigentes ultraliberales han demostrado a menudo ser inhumanos. Son agresivos o despectivos con las poblaciones vulnerables. Desinhibidos, no dudan en atacar los grandes valores humanos y los logros de la gente. Las democracias en la era del neoliberalismo obedecen a los impulsos egoístas y feroces de unos pocos dirigentes. Dirigentes condenados por su naturaleza, a abusar de los débiles, sin tener en cuenta el bien del pueblo soberano.

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Feminismo y el mito de la "opresión patriarcal"

El feminismo ya no es un movimiento de protesta. Se ha convertido en una ideología oficial con su propio Ministerio. Es omnipresente en la Escuela, en la Universidad, en el discurso político y en los medios de comunicación.


Totalmente institucionalizado, el feminismo parece estar escapando cada vez más de la crítica. Las mentiras de la propaganda feminista se difunden sin ninguna precaución o verificación.

Feminismo y el mito de la "opresión patriarcal"
Feminismo y el mito de la "opresión patriarcal"
Así, se cree que, en igualdad de funciones, competencia y rendimiento, una mujer recibiría un salario un 20% inferior al de un hombre, lo cual es realmente falso y jurídicamente imposible (la igualdad salarial ha sido objeto de múltiples leyes). Este tipo de mentira, martillada como si fueran hechos establecidos, tiene como objetivo hacer que los hombres se sientan culpables y victimizar a las mujeres con un propósito clientelista obvio.


Feminismo y el supuesto patriarcado


Así, toda nuestra sociedad se basaría en una injusticia fundamental llamada "opresión patriarcal", heredada de la civilización judeocristiana y encarnada por "el hombre blanco heterosexual de más de 50 años"

Las activistas feministas están librando una verdadera guerra ideológica contra el "patriarcado", es decir, un sistema dominado por hombres (opresores) en el que las mujeres sufren una "discriminación" sistémica y sistemática ("violencia contra las mujeres", "sexismo", "estereotipos de género"). Así, toda nuestra sociedad se basaría en una injusticia fundamental llamada "opresión patriarcal", heredada de la civilización judeocristiana y encarnada por "el hombre blanco heterosexual de más de 50 años".

Por lo tanto, esta visión dialéctica y conflictiva confronta artificialmente a hombres y mujeres utilizando argumentos totalmente sesgados. Se ponen de relieve los problemas muy reales que afectan a las mujeres (violencia doméstica, acoso, fenómeno de las madres solteras, etc.) para presentarlas como víctimas. Estos temas son ampliamente publicitados y permiten que prospere una miríada de asociaciones subvencionadas reclamando hipócritamente el estandarte del bien y el progreso. Simétricamente, el discurso feminista se preocupa por ocultar todas las dificultades sociales específicas de los hombres. Estos son silenciados porque su descubrimiento revelaría la estafa de ciertos discursos feministas extremistas.


El necesario reconocimiento del sufrimiento masculino.


Nuestra sociedad, contrariamente a lo que afirma la maquinaria propagandística, no perdona a los hombres. Por ejemplo, representan el 75% de las muertes por suicidio (mientras que las mujeres son las más propensas a intentar suicidarse). Están sobrerrepresentados en el fracaso escolar (32% de los niños abandonan el quinto grado sin dominar los fundamentos, en comparación con sólo el 8% de las niñas). Por lo tanto, el 60% de los hombres son analfabetos. El 84% de las mujeres tienen una licenciatura (en comparación con el 74% para los hombres). Esta discrepancia es aún más pronunciada para las licenciaturas generales. Por lo tanto, el sistema escolar francés, cuyos funcionarios son abrumadoramente mujeres, no discrimina a las féminas de ninguna manera.

El mundo del trabajo reserva las ocupaciones más difíciles para los hombres (que representan, por ejemplo, el 98,5% de los trabajadores de la construcción) así como los empleos en riesgo (el 84% de los bomberos civiles son hombres). Como resultado, los hombres están sobreexpuestos a accidentes laborales, especialmente a los más graves. Aunque el ejército francés es uno de los más feminizados del mundo (con un promedio de 15% de mujeres), los hombres llevan a cabo la mayor parte de las misiones de riesgo (por ejemplo, sólo hay un 6,7% de mujeres en unidades de Operaciones Especiales).

Lejos de ser opresores, los hombres, cuya esperanza de vida es 6 años inferior a la de las mujeres, son las primeras víctimas de las adicciones.

La letanía de nuestros muertos en el Sahel nos recuerda, como las placas conmemorativas de la Gran Guerra, que nuestra sociedad supuestamente patriarcal está exigiendo grandes sacrificios al caballero masculino. Lejos de ser opresores, los hombres, cuya esperanza de vida es 6 años inferior a la de las mujeres, son las primeras víctimas de las adicciones (alcohol, drogas, adicción al juego...) y sufren formas específicas de precariedad (el 83% de las personas sin hogar en París son hombres). Nuestro sistema judicial, que también está en gran medida feminizado, condena abrumadoramente a los hombres: la población carcelaria francesa es casi exclusivamente masculina.


La causa de las mujeres merece algo mejor que las evasiones contra la "falocracia".


Por lo tanto, la idea de que nuestra sociedad "patriarcal" oprime sistemáticamente a las mujeres se basa en un discurso engañoso y sesgado. Este discurso debe reequilibrarse reconociendo los problemas sociales, de salud y psicológicos específicos de los hombres. Ciertamente, los males de nuestra sociedad golpean a hombres y mujeres de manera diferente. Estas diferencias de género son una realidad que algunas feministas, por pura mala fe, convierten en desigualdad unidireccional. Romper con la caricatura de la sociedad patriarcal es una necesidad simplemente porque la feminidad y la virilidad son dos componentes indispensables y complementarios para cualquier civilización. Oponerse a ellos sólo puede conducir a la destrucción (los izquierdistas dirían "deconstrucción") de la sociedad.

Denunciar las mentiras feministas es ante todo hacer justicia a los hombres que son víctimas de ellas. Porque además de las patologías y dificultades sociales anteriormente señaladas, ahora los hombres están sometidos a una ofensiva simbólica extremadamente fuerte: el hombre es acusado de ser un privilegiado, un especulador, un posible agresor. La cacería humana (especialmente si eres blanco y heterosexual) debe detenerse cuanto antes porque los peligros a los que se enfrentan las mujeres son inmensos ya que el feminismo de izquierdas basado en el resentimiento debe ser denunciado y "deconstruido"

Es necesario para las propias mujeres denunciar los excesos del feminismo. La causa de las mujeres, desorientadas por el izquierdismo, debe ser defendida justamente. Al dejar de luchar contra los molinos de viento del patriarcado occidental, las llamadas feministas podrían finalmente concentrar sus esfuerzos en lo que realmente amenaza a las mujeres: el vector ultraliberal de la precariedad social y por supuesto la islamización. Es debido a que los peligros a los que se enfrentan las mujeres son inmensos por lo que el feminismo izquierdas basado en el resentimiento debe ser denunciado y "deconstruido" metódicamente.



Prestar dinero y perderlo

Presta sólo el dinero que estés dispuesto a perder. Es normal que ayudemos a familiares o amigos, pero cuando hay que prestar dinero, hay altas posibilidades de que no nos paguen


Si un familiar o amigo te pide prestar dinero y no tienes o no quieres hacerlo, necesitas desarrollar el valor y la capacidad para decir que no. 

Prestar dinero y perderlo
Prestar dinero y perderlo

Nunca sabemos cuándo ni quién nos pedirá prestar dinero, pero sí puedes ir pensando desde ya en la salida para evitar ese desembolso.

Ojo: puedes ayudar a la familia o amigos que quieras. Incluso hasta regalar dinero si estás en la capacidad de hacerlo. Pero eso tiene que ser tu decisión. No debes prestar dinero con la esperanza que te paguen y quedarte luego preocupado por si no te lo devuelven.

Lo peor es que luego cobras y no solo pierdes el dinero, sino hasta los amigos o dañas las relaciones familiares al prestar dinero. Por eso, tienes que aprender a decir "¡No!", aunque tienes que hacerlo con inteligencia. Más o menos así:
  • Tienes que ser directo y preciso.
  • No andar con muchos rodeos.
  • Usar un todo de voz tranquilo.
  • No mostrar que te molesta la petición.
  • No dar espacio a que te insistan. 
"Siento decirte que no puedo prestarte lo que pides; tengo mi dinero comprometido con (X) y no puedo fallar en esos pagos". Si la persona insiste en prestar dinero, dile que la única respuesta adicional que puedes dar es repetirle lo que le acabas de decir. No des demasiadas explicaciones.


Pedir dinero a un Banco


Si alguna vez pediste o le has pedido dinero prestado a un banco ANTES que hacerlo a la familia o los amigos, debes saber el sacrificio que ello representa. Pero de alguna manera, lo hiciste con una institución que tiene entre sus principales negocios el prestar dinero a cambio de fuertes intereses.

Por eso, si tú sí le pediste a un banco pagando altos intereses o tuviste que empeñar algo (incluso perdiendo la prenda), no debes sentir demasiada pena por las dificultades de otros a la hora de prestar dinero.

No está de sobra decir que debes aplicar tu propio criterio (mente, no corazón) sobre la causa por la cual la persona está pidiendo prestado. Si decides prestar dinero, debes ser consciente que es dinero que podrías no recuperar nunca y que dejarlo irse es tu decisión.


El que pide ya te debe dinero


Si la persona que te pide dinero es ALGUIEN QUE YA TE DEBE, la respuesta más sencilla es recordarle que te debe. A l ahora de prestar dinero, la incomodidad debe ser para esa persona, nunca para ti.

Puedes incluso aprovechar para comentarle a esa persona que el dinero lo necesitas para X cosa, y que deseas que su situación mejore pronto, con la esperanza de que te pueda devolver tu dinero.

Recuerda que aprender a decir “NO” es algo que te salvará de muchos problemas, no solo en materia de finanzas personales, sino de la vida en general.

Por último, no eres un banco para prestar dinero. Incluso si eres la persona con "más dinero" de tu familia o grupo de amigos, eso no implica que debas hacerte responsable por los que tienen menos recursos que tú.



Epidemia de Coronavirus y eutanasia

Durante mucho tiempo he visto a mucha gente el pedir que se legalizara la eutanasia. Ahora, con la epidemia del coronavirus ya la tenemos, pero a la sociedad parece no importarle de qué forma se ha implantado.


Llevo toda la vida oyendo a gran parte de la sociedad que “hay que morir con dignidad, que todos hemos visto morir de mala manera a muchos seres queridos y que si, por mi fuera, se aplicara la eutanasia” y cosas similares. Lo puedo comprender, hasta yo mismo llegué a pensar en eso, ¿quién no ha visto morir de mala manera a seres queridos?

Epidemia de Coronavirus y eutanasia
Epidemia de Coronavirus y eutanasia
Luego, con los años, te vas haciendo más ecuánime (hay gente que nunca lo será) y observas la situación desde muchos lados y enfoques. Tras ver lo que da de sí el Estado (da igual el país o su régimen político), así como la sociedad, me parece en extremo peligroso el dejar en manos ajenas el decidir sobre la vida y la muerte… que puede llegar a ser la tuya o la de un familiar que no necesariamente necesite la eutanasia. Y no entro a fondo en razonamientos morales ni por supuesto me meto en asuntos de fe y religión, solo me limito a razonar… y observar.

Resulta que en tiempos de recursos escasos la decisión de su uso crea grandes problemas morales. En esas estamos ahora con el coronavirus, hay demasiados pacientes, pocos respiradores, pocas UCI, s y recae en los médicos la decisión de a quién se destinan esos recursos. No seré yo el que critique sus decisiones, no quisiera estar en su lugar, y más de un facultativo lo va a pasar mal el resto de su vida tome la decisión que tome, pero el que se crea que la vida iba a ser fácil, o era tonto o se engañaba. En fin, al personal sanitario, ánimo y profesionalidad, que en sus manos estamos y están siendo verdaderos héroes... y como tales van a sufrir. Tampoco voy a hacer crítica fácil sobre los políticos, ya que en todos los países democráticos son los que el pueblo ha elegido.

Conviene también recordar que no suele haber respiradores para mayores de cierta edad pero que ahora nos quieren hacer trabajar hasta los 67 años, y también señalar que muchos abuelos han trabajado aún más, gracias a ellos tenemos lo que tenemos y somos lo que somos.

Sin embargo, hay algo que me choca. La sociedad está asumiendo con pasmosa mansedumbre cómo residencias de ancianos enteras son víctimas de esta epidemia y mueren en masa. Esta  sociedad que todas las tardes aplaude en los balcones asume con alucinante tranquilidad que no se trate ni se ingrese en hospitales a los mayores porque no hay medios para todos y que estos escasos medios se destinen a jóvenes. Por otra parte, entiendo que si te encentras ante el dilema moral de salvar a tus padres ya mayores o a tus hijos… resuelve tú la encrucijada. También he visto en lo que llevo de vida que una sociedad es tan fuerte como trata a sus miembros más débiles.

Creo que la sociedad, esta cómoda sociedad de postureo, en general mira hacia otro lado porque sus ancianos son una carga, y que cuando hablaban de eutanasia no se referían a limitar el sufrimiento al que está en las ultimas, sino sencillamente a quitarse a los abuelos que se estaban pagando la residencia con sus ahorros (que sus hijos no heredarán) o a acabar con el tremendo gasto que supone la carga de estas personas.

No quiero generalizar, hay personas estupendas y hay bellacos, como en todas partes… pero recuerda que tus hijos te tratarán como tu trataste a tus mayores. Que no se te olvide, esto no falla nunca. Bienvenido al mundo de la eutanasia, lo que la sociedad demandaba.

No toleres esto en una relación

12 cosas que nunca debes tolerar como pareja, porque hay comportamientos que no se pueden aceptar. 


Vivir una relación puede ser lo más hermoso del mundo. Si alguna vez has estado enamorado una vez en tu vida, no necesito explicártelo, porque estar en una relación es el comienzo de una historia de amor, ¡una vida entre dos!

No toleres esto en una relación
No toleres esto en una relación
Y para sentir el amor perfecto, hay comportamientos que inevitablemente deben evitarse para mantener una relación saludable. 

Porque el amor también es respetarse mutuamente y hay muchas cosas que pueden matar el amor.


Aquí hay 12 cosas que nunca deben tolerarse en relación:

1. No toleres reproches


Pueden ser una tontería, pero si cada vez que no respondes a su mensaje de texto en 5 minutos, te lo tiene que reprochar... tu pareja se está poniendo pesada.


2. No toleres amenazas


Si vas a la fiesta de un amigo/a y te amenaza de que si vas tendrás una escenita, debes saber que este tipo de amenaza no puede ser tolerada. ¡Porque el chantaje es algo que no debes aceptar!

3. No toleres celos insanos


Ya sea que él (ella) mire a tu teléfono (con o sin tu permiso), él (ella) te chantajea con unos cuantos berrinches o tienes que justificarte constantemente por nada, esto no son cosas aceptables en una pareja.

4. No toleres falta de confianza


Si las preguntas "¿qué estás haciendo?"y "¿con quién estás?" te las hace varias veces durante el mismo día, esto se convierte en un abuso. Es claramente una falta de confianza.

5. No toleres la adicción


Si uno de ellos está constantemente buscando ver al otro, puede ser lindo al principio, pero puede llegar a ser angustioso. Cada parte de la pareja debe mantener una cierta cantidad de independencia y libertad para ser feliz.

6. No toleres el rechazar a tus amigos


Que tengas que renegar de tus amigos por la pareja es un asunto, que él (ella) se niegue a estar interesado en tus amigos es otro tema. En ambos casos, se trata de situaciones bastante ordinarias.

7. No toleres el hablar del pasado


Es inevitable que tu pasado sea parte del estado de una persona, pero no debe ser sacado en cada conversación. ¡Y tampoco debería idealizarse!

8. No toleres la falta de honestidad


La comunicación es el elemento esencial de una relación fuerte. Si no hay honestidad, no se construirá ninguna relación estable.

9. No toleres la falta de escucha


Escuchar es parte de una buena comunicación. Si te interrumpe, corrige o te contradice constantemente, es porque no te permite expresarte.

10. No toleres ciertos secretos


Porque hay una diferencia entre tener un jardín secreto y ocultar cosas de tu amante. Todos sabemos que los secretos esconden algo pecaminoso...

11. No toleres la superioridad


Ser degradado intelectualmente por el papel de mujer (hablando de tareas) o cualquier cosa que coloca al otro en un pedestal no es concebible a la hora de mantener una relación romántica agradable. Vale para los dos sexos.

12. No toleres la presión en la cama


Si una noche tienes ganas y él (ella) te dice no tener ganas, no tienes que sentirte mal. Sí, la sexualidad es un elemento esencial en el equilibrio de la vida de una pareja, pero no debe hacerse bajo una presión insana.

Consejos de Mahoma ante epidemias

Mahoma explicó los principios del aislamiento para preservar la salud. Prohibió a las personas entrar o salir de las zonas afectadas por epidemias de peste.


Se cuenta la siguiente historia: llegando a un lugar le informaron que había una epidemia de peste. Omar pidió que trajera a la vanguardia del ejército. Una vez con ellos, se informó sobre la epidemia y les pidió consejo, pero tenían opiniones diferentes. Algunos dijeron: “salimos con el objetivo de luchar contra el enemigo al que tienes que alcanzar”. Otros dijeron: “no creemos que los Compañeros del Profeta deban estar expuestos a este flagelo”.
Consejos de Mahoma ante epidemias
Consejos de Mahoma ante epidemias
Omar los consultó a todos. Unos dijeron: “lo que creemos mejor es dar marcha atrás y no exponer a la gente a esta epidemia'. Entonces Omar dijo: “Tengo la intención de retroceder”. Otro dijo: “¿Vas a huir de lo que Allah ha querido para nosotros?” Omar respondió: "estamos huyendo de la voluntad de Allah para ir hacia la voluntad de Dios. Imagina que tienes camellos con los que desciendes a un valle con dos laderas, una cubierta de vegetación y la otra árida. Si dejar pastar a tus animales en la ladera verde, ¿no actúas de acuerdo con la voluntad de Allah? Y si los dejas pastar en la ladera árida, ¿no actúas de la misma manera de acuerdo con la voluntad de Dios?”

Otro dijo: “Sé algo sobre este caso. Escuché al Profeta decir: "Si os enteráis que una epidemia está asolando una región, no vayáis allí y si estás en una región azotada por la epidemia, no la dejéis". Dijeron: “Oh Profeta, sabemos lo que es el asesinato, pero ¿qué es una plaga? Y para que quedara claro, explicó: “Una plaga es una enfermedad similar a la que afecta el vientre de los camellos. El que vive en una tierra donde se propague tendrá la recompensa de un mártir y el que huya habrá cometido un pecado tan grave como el que huye ante el enemigo en un campo de batalla. El que espera en una tierra afectada por la peste tendrá una recompensa idéntica a la que espera en un campo de batalla".


Maestro de la persuasión en 4 Estrategias

Estas 4 estrategias de persuasión de las personas más persuasivas de la historia están diseñadas para enfocarte mejor en tus objetivos y ayudarte a reducir resistencia de la gente


Los humanos no pueden evitar tratar de influir en los demás. Todo lo que decimos o hacemos es revisado e interpretado por otros para encontrar pistas sobre nuestras intenciones. ¿Estamos en silencio? Tal vez sea porque estamos molestos y queremos ser claros. O escuchamos sinceramente para tratar de impresionar con nuestra cortesía. No importa lo que hagamos, la gente lo verá como un intento de influir en ellos, y no se equivocan nada al hacerlo. Como animales sociales, no podemos evitar practicar constantemente el juego, seamos conscientes de ello o no.

Maestro de la persuasión en 4 Estrategias
Maestro de la persuasión en 4 Estrategias
La mayoría de la gente no quiere emplear el esfuerzo necesario para pensar en los demás y encontrar una entrada estratégica más allá de sus defensas. Son perezosos. Sólo quieren ser ellos mismos, hablar honestamente o no hacer nada, y justificarse como el resultado de una gran elección moral.

Dado que el juego es inevitable, es mejor ser experto en este juego que en la negación, o simplemente en la improvisación de un momento. Al final, ser bueno en persuasión es en realidad más beneficioso socialmente que una posición moral. Al tener ese poder, podemos influir en las personas que tienen ideas peligrosas o antisociales. Para ser competentes en la persuasión, debemos sumergirnos en la perspectiva de los demás y ejercer nuestra empatía. Tal vez tengamos que atenernos a los prejuicios culturales y atenernos a la necesidad de una honestidad total, pero internamente debemos darnos cuenta de que esto es absurdo y practicar lo que es necesario para nuestro propio bienestar.

Las siguientes cuatro estrategias, destiladas de los ejemplos de las personas más persuasivas de la historia, están diseñadas para ayudarte a enfocarte más profundamente en tus objetivos y crear los tipos de efectos emocionales que te ayudarán a reducir resistencia de la gente. Sería muy prudente por tu parte que los pusieras en práctica.


1) Transformarse en un oyente profundo.


En el curso normal de una conversación, nuestra atención está dividida. Escuchamos algo de lo que otros dicen, con el fin de seguir y continuar la conversación. Al mismo tiempo, planeamos lo que diremos a continuación, una historia emocionante propia. O incluso soñamos con algo insignificante. La razón es simple: estamos más interesados en nuestros propios pensamientos, sentimientos y experiencias que en los de la otra persona. Si ese no fuera el caso, sería relativamente fácil para nosotros escuchar con toda nuestra atención. La prescripción habitual es hablar menos y escuchar más, pero este consejo no tiene sentido siempre y cuando preferimos nuestro propio monólogo interno. La única solución es estar motivado de una manera u otra para revertir esta dinámica.

Piénsalo de esta manera: conoces muy bien tus propios pensamientos. Rara vez te sorprendes. Tu mente tiende a girar en torno a los mismos objetos obsesivos, pero cada persona que conoces representa un país desconocido, lleno de sorpresas. Imagina por un momento que podrías meterte en la mente de la gente y el viaje tan increíble que podría ser. Las personas que parecen tranquilas y aburridas a menudo tienen una vida interior muy extraña por explorar. Incluso con canallas y tontos, se puede aprender sobre el origen y la naturaleza de sus defectos. Al transformarse en un oyente profundo, no sólo te volverás más divertido abriendo tu mente a sus mentes, sino que también obtendrás las lecciones más valiosas sobre psicología humana.

Una vez que estás motivado para escuchar, el resto es relativamente simple. No puedes hacer que sea demasiado obvio el propósito estratégico detrás de tu escucha. La otra persona debe sentir que este es un intercambio animado, incluso si al final puedes hacer que lleve el 80% de la conversación. Para ello, no debes bombardearlos con preguntas que den la impresión de ser una entrevista de trabajo. Lo que debes hacer es prestar atención a sus señales no verbales. Verás que sus ojos se iluminan cuando se mencionan ciertos temas, por lo tanto, tienes que guiar la conversación en esa dirección. La gente se volverá habladora sin darse cuenta. A casi todo el mundo le gusta hablar de su infancia, de su familia, de los entresijos de su trabajo o de una causa que les es querida. Una pregunta o comentario ocasional hace de detonador de algo que dijeron.

Tu objetivo es sacarlos del juego sintiéndose mejor consigo mismos. Dejaste que protagonizaran el guión de la conversación. Has sacado de ellos el lado más divertido de su personalidad. Te amarán por ello y esperarán con ansias la próxima cita. A medida que estén más y más relajados en tu presencia, tendrás una gran cantidad de oportunidades para plantar ideas e influir en su comportamiento.


2) Crear en las personas el estado de ánimo adecuado.


Como animales sociales, somos extremadamente sensibles al estado de ánimo de los demás. Esto nos da el poder de influir sutilmente a las personas con el estado de ánimo adecuado para influir en ellas. Si estás relajado y anticipas una experiencia agradable, se comunicará y tendrá un efecto espejo en la otra persona. Una de las mejores actitudes a adoptar para este fin es la de la indulgencia total. No juzgas a los demás, los aceptas como son.

Una variante de esto es infectar a las personas con un cálido sentido de la relación, a través de la risa y los placeres compartidos. Lyndon Johnson era un maestro en este arte. Por supuesto, consumía alcohol, que fluía libremente en su oficina, sus visitas nunca sabían que sus propias bebidas estaban muy diluidas para poder mantener el control sobre sí mismo. Sus chistes desaliñados y sus coloridas anécdotas crearon un ambiente de club cómodo para los hombres. Es difícil no resistirse al estado de ánimo que había creado. Johnson también podría ser muy físico, a menudo envolviendo con abrazos a otra persona o con frecuencia tocándolo en el brazo. Numerosos estudios de señales no verbales han demostrado el increíble poder que un simple toque de las manos o los brazos de una persona puede tener en cualquier interacción, haciéndoles pensar cosas positivas sobre ti, sin ser nunca consciente de la fuente de su buena opinión. Unas palmaditas suaves establecen una relación visceral, siempre y cuando no mantenga el contacto visual, lo que daría demasiada connotación sexual.

Ten en cuenta que las personas se comunican de una manera no verbal. Se ha demostrado, por ejemplo, que los maestros que esperan más de sus estudiantes, sin decir nada, pueden tener un efecto positivo en su trabajo y calificaciones. Al sentirte particularmente emocionado cuando conoces a alguien, se lo comunicarás de una manera poderosa. Si hay alguien a quien te pidas un favor, trata de imaginarlo de la mejor manera— generoso y cariñoso— si es posible. Algunos han afirmado obtener grandes resultados simplemente pensando que la otra persona es hermosa o atractiva.


3) Aliviar sus inseguridades.


Todo el mundo tiene inseguridades particulares, sobre su apariencia, su poder creativo, su masculinidad, su estatus de poder, su singularidad, su popularidad, etc. Tu tarea es obtener una visión general de estas inseguridades a través de las diferentes conversaciones en las que las investigas.

Una vez identificadas sus inseguridades, primero debes tener mucho cuidado de no activarlas. Las personas se han vuelto sensibles a cualquier palabra o lenguaje corporal que pueda poner en duda su apariencia física o su popularidad, o cualquiera que sea su inseguridad. Ten en cuenta esto y ponte en guardia. En segundo lugar, la mejor estrategia es alabar y halagar las cualidades en las que las personas se sienten menos seguras. Todos queremos, de una manera u otra, vernos a través de la persona que nos alaba. Esto se debe a que vivimos en un mundo difícil en el que continuamente somos juzgados y el triunfo de ayer es seguido fácilmente por el fracaso del mañana. Nunca nos sentimos seguros. Si la adulación está bien hecha, sentimos que el halago nos ama, y tendemos a amar a las personas que nos aman.

La clave del éxito de los halagos es hacerlo estratégico. Si sé que soy particularmente malo en el baloncesto, felicitarme por mis habilidades de baloncesto de una manera u otra sonará como falso. Pero si no estoy seguro de mis habilidades, si me imagino que puede que no sea tan malo, entonces cualquier adulación en este punto puede hacer maravillas. Busca las cualidades en las que la gente no esté segura y tranquilízalas. Como Lord Chesterfield aconsejó en sus cartas (más tarde publicadas en 1774), "El cardenal Richelieu, que era posiblemente el mejor estadista de su tiempo... tenía la vanidad ociosa de ser considerado el mejor poeta también: envidiaba al gran Cornelio, su reputación. Aquellos que hábilmente lo halagaron no le contaron mucho sobre su capacidad en los asuntos del estado. Pero en el incienso que le dieron, sabían que el humo giraría su cabeza a su favor, tratándolo como un... poeta.

Siempre es mejor felicitar a la gente por sus esfuerzos que por su talento. Cuando elogias a la gente por su talento, hay una ligera depreciación implícita, como si simplemente tuvieran suerte de nacer con habilidades naturales. En cambio, a todo el mundo le gusta sentir que se ha ganado su buena fortuna a través del trabajo duro y ahí es donde debes apuntar tu elogio.

Con las personas que son iguales a ti tienes más espacio para halagar. Con aquellos que son tus superiores, es mejor simplemente estar de acuerdo con sus opiniones y validar su sabiduría. Halagar a tu jefe es demasiado transparente.


4) Usa la resistencia y la terquedad de las personas.


Algunas personas son particularmente resistentes a cualquier forma de persuasión. Muy a menudo, son personas con niveles muy profundos de inseguridad y de baja autoestima. Esto puede manifestarse en una actitud rebelde. Esas personas sienten que están en contra del mundo. Deben a toda costa afirmar su voluntad y resistirse cualquier cambio. Harán lo contrario de lo que la gente sugiere. Buscarán consejo para un problema o síntoma en particular, para encontrar docenas de razones por las que el consejo dado no funcionará para ellos. Lo mejor es jugar un juego de judo mental con ellos. En el judo, no frustramos los movimientos de las personas con un empuje personal, sino que fomentamos su energía agresiva (resistencia) con el fin de derribarlos por sí mismos. Estas son algunas maneras de poner esto en práctica en la vida cotidiana:

Usa sus emociones

En el libro “Cambio”, los autores terapeutas (Paul Watzlawick, John Weakland y Richard Fisch) discuten el caso de un adolescente rebelde, suspendido de la escuela por el director porque fue sorprendido vendiendo drogas. Todavía tenía que hacer su tarea en casa, pero se le prohibió estar en el campus. Eso sería un gran roto en su negocio de drogas. El chico estaba ardiendo en un deseo de venganza.

La madre consultó a un terapeuta que le dijo que le explicara al hijo que el director creía que sólo los estudiantes que tomaban los cursos en persona podían tener éxito. En la mente del director, al impedir que el estudiante vaya a la escuela, se aseguraría de que fracasara. Si trabajara mejor en casa que en clase, avergonzaría al director. Es mejor no tener demasiados problemas este semestre y ponerse en el lado correcto del director dándole razón. Por supuesto, este consejo fue diseñado para jugar en sus emociones. Ahora no quería nada más que avergonzar al director, y así se lanzó a sus deberes con gran energía, el objetivo del terapeuta desde el principio. Esencialmente, la idea no es contrarrestar las emociones fuertes de las personas, sino moverse con ellas y encontrar una manera de canalizarlas en una dirección productiva.

Usa su lenguaje.

El terapeuta Milton Erickson describió el siguiente caso que había tratado: un marido acudió a él para pedir consejo, aunque parecía decidido a hacer lo que quería de todos modos. El y su esposa provenían de familias muy religiosas y se habían casado principalmente para complacer a sus padres. El marido y la esposa también eran muy religiosos. Su luna de miel, sin embargo, había sido un desastre. Les pareció muy embarazoso el sexo y no se sentían como si estuvieran enamorados. El marido decidió que no era culpa de nadie, pero que tenían que conseguir "un divorcio amistoso". Erickson estaba bastante de acuerdo con él, y sugirió exactamente cómo provocar este "divorcio amistoso". Le pidió que reservara una habitación en un hotel. Se suponía que pasarían una última noche "amistosa" juntos antes del divorcio. También tuvieron que tomar una última copa de champán "amistoso" y un último beso "amistoso" entre ellos.

Erickson dio instrucciones en la misma línea, asegurando virtualmente la seducción de la mujer por su marido. Como él esperaba, el esposo siguió sus instrucciones, la pareja pasaron juntos una noche emocionante y decidieron con alegría permanecer casados.

Erickson tenía la intuición de que el marido realmente no quería un divorcio y que ambos se sentían incómodos debido a sus orígenes religiosos. Ambos eran profundamente inseguros de sus deseos físicos, pero resistentes a cualquier tipo de cambio. Erickson usó el lenguaje del marido y su deseo de divorcio, pero encontró una manera de redirigir suavemente la energía a algo muy diferente. Cuando usas las palabras de las personas en su contra, tiene un efecto hipnótico. ¿Cómo es posible que no sigan lo que sugieres cuando son exactamente las palabras que usaron?

Usa su rigidez

El hijo de un prestamista vino un día a ver al gran maestro Zen Hakouin del siglo XVIII con el siguiente problema: quería que su padre practicara el budismo, pero el hombre dijo estar demasiado ocupado con su contabilidad para tener tiempo para una sola canción u oración. Hakuin conocía al corredor de empeños, era un avaro inveterado que lo usaba sólo como excusa para evitar la religión, que él consideraba una pérdida de tiempo. Hakuin aconsejó al niño que le dijera a su padre que el maestro Zen se compraría a sí mismo todas las oraciones y canciones que hacía, a diario. Era estrictamente un asunto de negocios.

Por supuesto, el prestamista estaba muy contento con el trato: podía silenciar a su hijo y ganar dinero en el proceso. Todos los días presentaba a Hakuin su factura para las oraciones, y Hakuin le pagaba debidamente. Pero en el séptimo día, no vino. Parecía que estaba tan atrapado en las canciones que se había olvidado de contar el número de oraciones que había hecho. Unos días más tarde, admitió a Hakuin que estaba completamente absorto en las canciones, que se sentía mucho mejor y que ya no necesitaba que le pagaran. Rápidamente se convirtió en un donante muy generoso para el templo de Hakuin.

Cuando las personas son rígidas en su oposición a algo es porque tienen mucho miedo al cambio y a la incertidumbre que podría traer. Deben tener todo atado en sus términos y sentir que tiene el control. Juegas a su favor si tratas de alentar el cambio con todos tus consejos, lo que les da algo para reaccionar y justificar su rigidez: se acaban volviendo más testarudos. Deja de luchar con esas personas y usa la naturaleza misma de su comportamiento rígido para hacer un cambio suave que podría conducirles a algo más grande. Por su cuenta, descubren algo nuevo (el poder de la oración budista), y por sí solos, podrían ir más allá, todo gracias a tu maniobra de judo.

Ten en cuenta que las personas a menudo no hacen lo que otros les piden que hagan, porque simplemente quieren afirmar su voluntad. Si les dices que estás de acuerdo con su rebeldía y les dices que sigan haciendo lo que están haciendo, ahora significa que si lo hacen, siguen tus consejos, lo cual es desagradable para ellos. Pueden rebelarse de nuevo y afirmar su voluntad en la dirección opuesta, la que tú querías desde el principio, la esencia de la psicología inversa.

Este artículo procede del último libro de Robert Greene, Las leyes de la naturaleza humana


La religión del Siglo XXI

No te creas todo lo que te dicen: el mundo fue creado por un montón de espaguetis voladores, con dos albóndigas como ojos y unos apéndices de fideos. Esa es la nueva religión.


Esta es la tesis de Bobby Henderson, profeta del pastafarismo desde el día en que, exasperado por las protestas de los "creacionistas" americanos, escribió una carta abierta al Comité de Educación de Kansas para que su teoría se enseñara en las escuelas de la misma manera que la de la evolución. 

La religión del Siglo XXI
La religión del Siglo XXI

La broma, a través de Internet, dio origen a un fenómeno mundial y esta nueva "religión" del pastafarismo inmediatamente ganó miles de seguidores.


Por lo tanto, el evangelio de los espaguetis voladores nos ofrece un resumen de los grandes principios del pastafarismo, de los cuales aquí hay algunos ejemplos:


¿Cuál es la ventaja de llegar a ser pastafariano?


Convertirse en Pastafariano significa disfrutar de un acceso privilegiado al Paraíso del Monstruo de los Espaguetis Voladores después de tu muerte. El paraíso de las pastafarianos cuenta con un volcán de cerveza, una fábrica de strippers y muchas otras instalaciones de última generación. Además, durante tu vida ¡tendrás la oportunidad de participar en muchos eventos religiosos en compañía de otros pastafarios de todo el mundo!


¿Podemos ser pastafarianos y vegetarianos?


Los vegetarianos pueden convertirse fácilmente al pastafarismo. El Monstruo de los Espaguetis Voladores le da mucha más importancia al hecho de que te vistas de pirata que a lo que haya en tu plato.


 ¿Puedes tener alguna ventaja si eres italiano?


No, para nada. El Monstruo de los Espaguetis Voladores no hace ninguna diferencia en etnia o género. A pesar de la impresión que algunos pueden tener (a menudo se ha dicho que el pastafarismo es una religión italiana), el Monstruo ama a todos los pueblos.


Un colador en la cabeza, veneración de los dioses-espaguetis y pasión por los trajes piratas... ¿Quiénes son los seguidores del pastafarismo?


Si bien es difícil definir el pastafarismo en una palabra, todavía puede haber una expresión que mejor lo describa: la contrarreligión. Este movimiento, creado hace poco más de 10 años por el estadounidense Bobby Henderson, parodia las creencias y principios relacionados con la fe. Nació en los Estados Unidos después de un suceso especial: en ese momento, los grupos religiosos lograron dar un lugar a la teoría creacionista -la doctrina según la cual el mundo fue creado por un dios- en las enseñanzas escolares, al mismo nivel que la teoría de la evolución. Por lo tanto, la religión estaba desde ese momento al mismo nivel que la ciencia.

Encontrando esta situación absurda, Bobby Henderson, que entonces era un estudiante, decidió reaccionar. ¿Cómo? Mediante la creación de una religión que combina una creencia increíble - su "dios" es un monstruo de espagueti - y con fieles de costumbres locas, como ponerse un colador en la cabeza para todas las fotos oficiales. El objetivo final es dejar claro que las teorías religiosas deben permanecer en su lugar.


Un mensaje detrás de lo absurdo


En 2006, un año después de crear su contramovimiento religioso, Bobby Henderson publicó El Evangelio del Monstruo de los Espagueti, considerado el libro de referencia de los pastafarios.

"Las religiones a menudo se mezclan con la ciencia e invaden un montón de espacios que no son suyos", añade Michel Noirret, un seguidor del pastafarismo. Así que ellos también deciden hacer su pequeña contribución a la historia y la ciencia. Argumentan que la Tierra tiene sólo 5.000 años, pero que la datación de carbono 14 ha sido manipulada por el monstruo de los espaguetis. ¿Calentamiento global? Se debe a la creciente disminución del número de piratas en la Tierra. ¿Ridículo? ¿Tonto? Esa es la broma... o no tan broma.

"No estamos en contra de las religiones, estamos en contra de las tonterías absurdas cometidas en nombre de la religión. Es algo diferente", dice el sitio web oficial del Pastafarismo cuya visita te recomiendo.

En esta religión, no hay ninguna obligación. Además, no excluye a nadie, "puedes ser pastafariano y católico o musulmán". Pero algunos quieren impulsar aún más la lógica de la contrarreligión: obteniendo el reconocimiento oficial. ¿El premio? Si encuentras pruebas de que una de sus teorías es falsa, aceptan pagarte 1 millón de euros.

La religión del Siglo XXI
La religión del Siglo XXI

Las 7 razones principales para convertirse al pastafarismo, la religión definitiva


Se habla mucho de la yihad, los sacerdotes pedófilos, las guerras religiosas, etc. En resumen, las religiones siempre ocupan titulares y a menudo para nada bueno. Sabemos que no debemos mezclar ciencia y religión y que los males mencionados anteriormente conciernen a una minoría de creyentes, pero si se te dijera que hemos encontrado una religión sin imbéciles, sin ritos tontos y vinculantes, en definitiva la religión del futuro, ¿qué dirías?


Su deidad es un monstruo volador hecho de espaguetis


Si demuestras que están equivocados, te darán 1 millón de euros. Lo prometieron. Si encuentras pruebas intangibles de que no es el dios de los espaguetis voladores quien creó el universo te darán un montón de dinero. Así que investiga y ponte a trabajar.


El pastafarismo explica las imperfecciones del planeta por una cosa: alcohol


La pregunta que todos los no creyentes hacen es: “si hay un Dios, ¿por qué existe la tierra? ¿Por qué hay guerras, violaciones y telebasura?" La respuesta nunca es clara. Pero el pastafarismo tiene una respuesta. Si todo no es perfecto, es simplemente porque cuando el Monstruo Volador de los Espaguetis creó la tierra, estaba completamente borracho. ¿Vale la pena otra explicación?

El paraíso pastafariano tiene una fábrica de strip-teaser (hombres y mujeres) y un volcán de cerveza. Es algo más que unos pequeños ángeles asexuales tañendo una lira y que no disfrutan del sexo. El pastafarianismo es como cualquier otra religión, no te promete mucho durante tu corto tiempo en la Tierra, pero por otro lado después de esta vida recoges el premio. Si realmente metes la pata, sabes que el infierno es más o menos lo mismo, "excepto que la cerveza está rancia y los/las strippers tienen infecciones de transmisión sexual". Puedes superarlo...


No tienen mandamientos, pero "sería mejor que no lo hicieras…"


La mayoría de los cuales son lo suficientemente relevantes, citaremos el 6: “Podría ser mejor si no gastaras una tonelada de dinero para tus iglesias/ templos/ mezquitas y pusieras ese dinero en estas cosas de tu elección: - Luchar contra el hambre en el mundo - Curar enfermedades - Vivir en paz y amor.”


Los pastafarianos adoran a los piratas


Los consideran los "primeros seres divinos de la humanidad. La visión de los piratas como "malos" es, en su opinión, el resultado de la propaganda cristiana. De hecho, los piratas "daban dulces a los niños". El jefe de la religión Pastafariana, Bobby Henderson, incluso señala que el calentamiento global es sólo debido a la disminución en el número de piratas en nuestras aguas (y lo demuestra en un gráfico). Al mismo tiempo, quiere reírse un poco de los cristianos extremistas que sostienen que el aumento de los desastres naturales en los últimos años se debe al declive de la religión.


El monstruo de los espaguetis voladores creó el universo en cuatro días


Así que los fines de semana son tres días, ya que hizo la chapuza estando borracho, lo hizo bastante rápido y necesitaba un poco de descanso. Por lo tanto, en el pastafarismo cree en el fin de semana de tres días. Piénsalo, si esta religión se convierte en una religión estatal, los fines de semana de tres días se convertirán en obligatorios.  Eso, de inmediato, lo cambia todo.


Hacen el "Ramendan"


Es casi como Ramadán, excepto que en lugar de ayunar cuando es de día, sólo se llenan con ramen instantáneo de bolsa durante tres días sin parar. Para los pastafarios, el experimento está destinado a recordar las dificultades de los años estudiantiles. Para la Pascua judía (Pessa'h, conocida como Pascua), los pastafarianos celebran el Pastover, una fiesta en la que comen espaguetis en honor a su Dios. Sin mencionar, el "Habla como un día de piratas" donde la gente se viste y habla como piratas. De todos modos, saben reírse de todos y de sí mismos.


No se ha librado ninguna guerra en su nombre.


Si, lo acabo de comprobar, no se ha librado ninguna guerra por su culpa. Entonces, ¿a qué esperas para convertirte a la verdadera fe?


El arte de la persuasión en 8 trucos


En el arte de la persuasión mucha gente piensa que para ser persuasivo debemos estar seguros de lo que decimos y hacerlo con convicción y determinación


Se discute muy a menudo sobre la retórica, la negociación y el arte de la persuasión. Mucha gente piensa que para ser persuasivo, debemos estar seguros de lo que decimos y decirlo con convicción y determinación. 


Si esto no es del todo cierto, en realidad no lo es suficientemente del todo. Si investigas en algunos libros sobre negociación, comunicación y PNL, te encontrarás con una gran cantidad de consejos bastante técnicos en las actitudes, las posiciones a adoptar, así como consejos y trucos de los mejores negociadores del mundo. Sin embargo, si he aprendido una cosa en mi trabajo es que toda la teoría es interesante, pero cuando vamos a practicar con profesionales cara a cara, poco tiene que ver con lo que se lee en los libros, y nada va tan bien como lo que hemos leído en un libro. 

El arte de la persuasión en 8 trucos
El arte de la persuasión en 8 trucos 
La idea de este artículo no es para convertirte en un crack de las ventas o de la persuasión, ni te dará toda una serie de técnicas infalibles, sino más bien tenderá a proporcionarte ideas básicas a menudo olvidadas o desconocidas en la práctica. A partir de esta base podrás definir tus habilidades, encontrar tu estilo y, sobre todo, ejercer práctica, práctica, mucha práctica, porque sin la práctica, la retórica de la teoría no tiene absolutamente ningún porvenir.

1- La actitud


Es básica, pero es uno de los conceptos más importantes de todos. Contrariamente a la creencia popular, el que habla más fuerte en una negociación no es el que la controla. Debemos adoptar un estilo discreto pero no invisible. El brillo puede desacreditar, y de la misma forma en que un estilo también te lleva a todas partes, también te puede hacer completamente transparente. Se debe buscar un equilibrio sin dejar de ser natural. En tus gestos no debes adoptar una actitud cerrada, sé abierto, pero con movimientos controlados para evitar malos entendidos no verbales, esto podría darte una imagen demasiado agresiva sin que ni siquiera te des cuenta.

2- La parte verbal


Es el complemento inseparable de tu actitud, el flujo de palabras debe ser fluido, sin cortes, pero no demasiado rápido. Una vez más tenemos que encontrar el equilibrio adecuado entre el dinamismo y el control. Hay un elemento muy importante que es no hablar de uno mismo. Hay que habla, pero no aburrir al interlocutor, ya que un interlocutor que se aburre es mucho menos receptivo a tus argumentos. Por lo tanto evita frases que comiencen con "yo".

3- Silencio


Otra idea errónea es que llenar los espacios en blanco del contrario se trata de un arma de negociación real. Al llenar estos espacios en blanco le ofreces la oportunidad de descansar y observar. Para explotar los espacios en blanco, por ejemplo, cuando un cliente finalmente asiente con todos mis argumentos, me gustaría concluir con una serie de preguntas para rellenar un silencio: ¿Estamos de acuerdo, verdad? ¿Sí, eso es lo que necesita técnicamente? ¿Si, así va a ahorrar dinero? ¿Qué nos queda por firmar a continuación? Es mejor dejar un silencio, ya que así fuerzo a mi interlocutor a resolver una disonancia "No había pensado firmar", pero "estoy de acuerdo con lo demás en todo." Más que el silencio queda una fuerte disonancia, ya menudo la persona resuelve este malestar mediante la validación de la última pregunta...

4- La lógica


Un argumento debe usar la lógica. Sin embargo, para dejarlo más claro deberías usar metáforas, porque tienen un impacto muy amplificador en los argumentos.

5 – Las emociones


Si el argumento debe apelar a la lógica, que finalmente convence a un interlocutor no es el dominio de la razón sino de las emociones. Aún más importante que el discurso lógico, considera que tus argumentos se completa con las emociones. Para crear tus patrones, piensa en las metáforas y en la pirámide de Maslow, que te dará un recordatorio de las necesidades básicas de la persona que tratas.

6 - Humor


Sí, sé que puede parecer muy tonto, y no es algo que se recomiende, pero mi experiencia en este campo, el uso del humor que puede solucionarte muchas situaciones. Ten en cuenta que una persona que no tiene un atractivo especial para que será más fácil de convencer, el humor es un patrón en sí mismo... A todo el mundo le gusta reírse, si sabes que tu interlocutor es propenso, obtendrás más simpatía y necesariamente le habrás influenciado. Pon atención porque el humor sigue siendo una herramienta para manejar con cuidado, ya que es un arma de doble filo que también puede producir el efecto contrario.

7 - Escuchar


Es la herramienta imprescindible y siempre te la aconsejan para las negociaciones. Ya te lo acabo de decir, no monopolices la discusión. No hables al máximo, cuanto más hable contigo una persona, más se va a entregar automáticamente sin darse cuenta. A partir de ahí, saca el máximo de información que puede usar como muchas palancas para entender sus argumentos y patrones. Debemos practicar lo que llamamos la "escucha activa", se escucha y piensa al mismo tiempo lo que se puede hacer con él.

8 - Empatía


Una cualidad esencial en la negociación: sin escucha y empatía, lo único será única repetir los argumentos de la otra parte. Si dudas, hazte una sola pregunta: "¿cómo actuaría y me sentiría en su situación?”. Encuentra la respuesta a esta pregunta y la llave de la mente de tu interlocutor.

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¿Qué puedes aprender de la estrategia?

Hay muchas cosas que puedes aprender de la estrategia. La estrategia es, ante todo, la capacidad de alejarse mentalmente de una situación dada y ejecutar una línea de acción.

¿Cómo puedo aprender estrategia?
¿Qué puedes aprender de la estrategia?
Ejemplo nº 1 para aprender de la estrategia: Llegaste a casa tarde una noche y tu cónyuge lamenta que nunca estás en casa. 

Sin estrategia: 
Tienes mucho estrés debido a tu día de mierda y pones los nervios en tu pareja. 

Con estrategia
Recuerdas que tu cónyuge te sedujo por razones muy específicas y que todavía están al día. Te preguntas si tu cónyuge también ha tenido un día de mierda. En lugar de provocar el conflicto, le ofreces hablar sobre ello este fin de semana con chocolate caliente, cuando ambos estéis descansados y listos para una discusión seria y con calma.

Lección del ejemplo: 
Has dado un paso atrás en lo que sientes, en lo que siente tu cónyuge y las razones de estos sentimientos. Le ofreciste un procedimiento para resolver tus problemas en lugar de una discusión acalorada. La estrategia puede aplicarse a todas las facetas de tu vida. Para practicar, puedes escribir en una nota adhesiva qué planeas hacer para qué resultado, por qué quieres hacerlo, cómo causarás las situaciones que te brindarán las oportunidades que necesitas. Vas a necesitar información. Tendrás que dar un paso atrás y comprender lo que quieres. Aprenderás cómo aplicar una estrategia y verás cómo es modificada por actores externos.

Aprende a ser curioso, a hacer la pregunta mágica: ¿por qué? ¿Por qué tu jefe tomó esta decisión, aunque no creas que fuera la más relevante? ¿Qué información hay detrás de su decisión? ¿Cuáles son sus intereses, los intereses de estos superiores? ¿Quién realmente tomó la decisión? Los libros y otros recursos digitales pueden ayudarte enormemente a comprender los problemas macro de una empresa. Comprender la microeconomía, la macroeconomía, la geopolítica. 


Ejemplo nº 2 para aprender de la estrategia: te gustaría ir de vacaciones a Tailandia. Has sido ampliamente elogiado por arena fina, agua caliente, los pequeños peces de colores, templos y el pad thai. 

Sin estrategia: 
Esperas hasta el último minuto para comprar tus billetes, por lo que son demasiado caros y no tienes más espacio para los alojamientos que puedes pagar. Nadie está disponible para acompañarte. Además, saliste mucho el mes pasado y no tienes demasiado dinero. Al final, pasas la mitad de tus vacaciones en tu ciudad y la otra mitad en una playa con guijarros. 

Con estrategia: 
Estamos en enero. Empiezas a ahorrar ahora al dejar de hacer gastos innecesarios. Compras tus billetes en marzo cuando no son caros y reservas tu hotel. Tus amigos te acompañan para reducir costos y te ajustas a tu presupuesto ya que has ahorrado durante 6 meses. ¡Así que te permites pequeñas locuras y caprichos! Verás peces en aguas transparentes y estarás encantado. Y cuando regresas, no te sorprenden los impuestos de septiembre porque todo está presupuestado.


Lección aprendida: Suena ridículo que esta sea una estrategia porque es algo bastante común. Has definido un camino hacia tu objetivo personal y debes hacerlo, durante 6 meses, sin distraerte. Has aprendido que ejecutar la estrategia es al menos tan importante como definirla. 

Para resumir el aprender de la estrategia en etapas:


  1. Retroceder y analizar el asunto
  2. Definir un objetivo.
  3. Definir el camino hacia el objetivo.
  4. Ejecutarlo

¡Buena suerte!

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Atreverse a ser uno mismo

Una de las cosas más difíciles que enfrentamos en nuestras vidas es atreverse a ser uno mismo. Todos aspiramos a ser uno mismo frente a los demás, sin tener que escondernos o extinguirnos en la sociedad, por miedo al juicio o simplemente porque la sociedad puede ser abrumadora. 


Ya es incluso difícil tener la conciencia de quién eres, tan ocultos estamos bajo capas de ilusiones, reglas y formatos bien instalados. De hecho, nacemos bajo esta identidad de acuerdo con nombres que no elegimos, en una familia que conocemos al nacer y que nos impregna en sus propios códigos sociales sin tener tiempo para preguntarte qué quieres  ser. Durante la primera parte de nuestra vida, no nos damos cuenta de que tenemos la oportunidad de dar un paso atrás y preguntarnos: ¿Quién soy? Si me tomo el tiempo de dejar de lado lo que se espera de mí y lo que me han enseñado, ¿cuáles son mis aspiraciones personales? Para darle a tu ser interno la oportunidad de florecer, es necesario alejarse del resto del mundo y viajar dentro de uno mismo, asumir quiénes somos y finalmente vivir nuestras vidas. Disfrutar una vida en plena conciencia, en lugar de experimentarla.

Atreverse a ser uno mismo
Hubo un tiempo en que atreverse a ser uno mismo no era una opción, ya que los legados familiares, sociales y religiosos eran poderosos e intransigentes para cambiar. Desafortunadamente, aunque hoy en día muchas culturas y familias diversas todavía operan de esta manera rígida y cerrada, ahora es más fácil acceder a la independencia psicológica. Ahora tienes la oportunidad de dejar de lado todas estas reglas y creencias sociales que te limitan en tu vida, enfrentándote a tu libertad que solo espera ser asumida por ti. Al tomarte el tiempo para pasar unos minutos contigo mismo, hay una lluvia de preguntas que caen dentro de tu ser, ahora que la ventana está abierta a tu interior: ¿Qué soy realmente yo? ¿Cuáles son mis valores, mis ideas, mis deseos? ¿Todas estas cosas que me han enseñado se parecen mucho a mí? ¿Paso más tiempo respetando mis propios deseos o los de los demás? ¿Mi vida se parece a lo que siento en mí mismo? ¿Mis acciones corresponden a mi interés personal o a lo que otros esperan de mí?

Todas estas preguntas, y muchas más, nos llegan naturalmente cuando nos tomamos el tiempo para preguntarnos dónde estamos en nuestro conocimiento de nosotros mismos. No es fácil vivir con ellas, estas preguntas generalmente generan ansiedad y nos confrontan con nuestra diferencia con respecto a nuestro entorno. Asumir y atreverse a ser uno mismo es aceptar el no corresponder a las expectativas de la sociedad o de nuestros parientes. Atreverse a ser uno mismo puede ser difícil de alcanzar, pero está lejos de ser imposible: con amor y amabilidad hacia uno mismo, el camino hacia nuestro interior puede ser sinuoso pero no menos práctico.

En esta perspectiva de lograr el florecimiento de la felicidad de ser uno mismo, es importante darse cuenta de que las elecciones correctas y la forma correcta de vida corresponden a lo que consideramos bueno. El miedo al rechazo por parte de los demás es el principal obstáculo al que se enfrentan quienes desean caminar por un camino interior y asumir lo que son. Este miedo al desamor y la incomprensión de los demás nos causa un gran sufrimiento, empujándonos a dañarnos al poner nuestros deseos en el olvido. Pero debes saber que negarse a sí mismo te trae más sufrimiento, así como lo que podrías sentir al rechazar a los demás. Renunciar a tus deseos y la expresión de ti mismo no está exento de consecuencias, sumergiéndote en estados de intensa tristeza, depresión, frustración, nerviosismo y vacío. 

Si también te tomas el tiempo de escuchar a tu cuerpo gritando para prestarte atención a ti mismo y no a los demás, te darás cuenta de que maximiza la somatización para hacerte consciente de que al sacrificar tus deseos, estás cometiendo un error. Ya sea a través de dolores de cabeza, dolores musculares, enfermedades, náuseas o dificultad para respirar, tu cuerpo, al igual que tus emociones, te habla y transcribe lo que está sucediendo dentro de ti. Mantente en sintonía. Acepta tus propias elecciones, incluso si difieren de las de los demás, incluso si tu entorno o sociedad te hace comprender que estás equivocado cuando haces lo que haces, no los escuches y concéntrate solo en lo que TÚ haces. Asume tu diferencia.

Atreverse a ser uno mismo
Atreverse a ser uno mismo


Aquí hay algunos principios inevitables del camino hacia tu ser interior, porque atreverse a ser uno mismo es atreverse a vivir en plenitud.


Conocerse


Esta es una noción que puede parecerte ridícula, e incluso puede ser que estés sonriendo: "¿Conocerme? ¿Cómo podría ser un principio el conocerme y asumirme? ¡Por supuesto que sé quién soy! Me conozco." Sin embargo, conocernos realmente está lejos de ser obvio para todos, porque estamos constantemente influenciados por el mundo que nos rodea. A lo largo de los años, hemos absorbido todo lo que hemos visto, hemos retenido lo que nos han enseñado, hemos estado condicionados por el entorno en el que hemos crecido y vivido. En medio de todos estos parámetros externos que han moldeado nuestra personalidad y nuestra visión del mundo, es fácil perder de vista quiénes somos realmente. Conocernos requiere tiempo, y especialmente dar un paso atrás necesario pensar seriamente en lo que somos. Para ayudarte a evaluar quién eres, puedes, por ejemplo, escribir una lista de lo que está mal en tu vida. A menudo, al expresar lo que nos frustra en nuestra existencia, nos damos cuenta cuando pasamos los deseos u opciones de otros antes que los nuestros. Identifica lo que no te gusta, señala los elementos de la vida cotidiana o las situaciones que continúas experimentando, mientras que no te corresponden bajo ninguna circunstancia. Aprender a identificar tus emociones es la mejor pista sobre la forma en que vives las situaciones. Después de hacer una lista de cosas que no te convienen en tu vida, haz una que enumere lo que te gusta y lo que sueñas. Al principio puede ser difícil, pero gradualmente las ideas se harán realidad y descubrirás que estás lleno de grandes deseos que solo quieren ser escuchados y llenarte.

Aprende a expresarte


Este es un paso crucial, asumir que somos no es disociable de la comunicación. Al aceptar tu diferencia y tu disposición a aceptarla plenamente, la dificultad y la belleza de la expresión entran en juego. Debido a que no vive solo en una cueva o en medio del desierto, está constantemente interactuando con tu tipo En esta sociedad donde vives, juegas diferentes roles, experimentas muchas presiones sociales y debes vivir de acuerdo con las reglas. La herramienta más importante es aprender a expresarse claramente, no tener miedo de expresar sus pensamientos y emociones, es un gran paso en este camino interno que lo lleva a darse cuenta de sí mismo. Para atrévete a ser tú mismo en la sociedades absolutamente necesario expresar cuáles son TUS necesidades, TUS elecciones, TUS pensamientos, TUS expectativas y TUS sentimientos. Una vez que te hayas dado cuenta de quién eres y qué quieres, no lo niegues a la sociedad y al mundo que te rodea. 

Eres auténtico, no necesitas justificarte ante los demás, pero debes expresarte. Por supuesto, al hacer esto, corres el riesgo de ser mal entendido, juzgado y rechazado por otros. Este riesgo puede parecer demasiado grande para algunos y es algo muy comprensible. Sin embargo, esta sensación de tener que permanecer en el rincón por miedo a destacar, es un estado que puede evolucionar con un poco de trabajo sobre uno mismo. Atreverse a tener miedo y expresarlo a los demás es aún más valiente. Sin embargo, tu bienestar será mucho mayor que el riesgo. Si tienes ganas de usar una máscara todos los días, es porque hay un problema con la forma en que expresas quién eres. Quítate esta máscara y siéntete orgulloso de lo que hay debajo, atrévete a expresarte y muestra a los demás quién eres. Aquellos que no puedan aceptarte como eres ciertamente te juzgarán y simplemente te indica que no representan una buena compañía para ti. Rodéate de personas que te respeten y que no denigren cada elemento de tu persona. En cuanto a los demás, no te dejes que sus juicios frenen la expresión de tu ser. Asume completamente tu singularidad, tu vida será más satisfactoria.

Atreverse a ser uno mismo
Atreverse a ser uno mismo


Tener confianza en sí mismo


Es muy difícil tener confianza en mí mismo, lo reconozco. Sin embargo, puedes aprender a reforzar esta falta de confianza, hay muchos ejercicios para esto y aquí te presentaré algunos.

1- Cuando te encuentres en una situación que te haga sentirte incómodo o aterrado, afirma que tienes confianza. 

Sé que esto parece imposible porque en este momento te falta confianza en ti mismo; sin embargo, actuar como si fuera lo contrario te ayudará a superar esta situación. Habla con tu yo interior, tranquilízalo y dile que tienes confianza, luego lánzate sin pensar demasiado en lo que te causa incomodidad e imagina que estás lleno de confianza. Parece un ejercicio minucioso, pero después de hacerlo personalmente, ¡te aseguro que funciona! Los demás solo ven que pareces seguro de ti mismo y tu confianza en ti mismo se fortalece.

2- Deja de compararte con los demás y, en cambio, favorece una mentalidad autocrítica. 

De hecho, la mayoría de las personas no logran superar tu falta de confianza en sí mismas porque se centran en cómo son los demás. Hacer incesantes comparaciones entre ti y los demás es un verdadero veneno para tu desarrollo personal, porque al hacerlo comparas cosas que no son comparables. Eres diferente de los demás, ya sea a través de tu personalidad, tu forma de vida, tus pensamientos o de tu experiencia de vida. Es inútil compararte con los demás, que obviamente no tienen la misma vida que tú y que claramente tienen una personalidad diferente. Por el contrario, es contraproducente, pero lo que puedes hacer es cuidarte a ti mismo y dejar de juzgarte negativamente. Confía en tu juicio y gana autoestima al brindarte amor. La autocrítica es un paso esencial, te permite hacer una disociación entre la imagen que tienes de ti mismo y la realidad. Debes detenerte durante unos minutos para concentrarte en lo negativo y aprender a amar y respetar quién eres. La perfección no existe, si la comparas con los demás, no te motivará a alcanzarla porque nadie es perfecto. ¡Acéptate como eres!

3- Diviértete poniendo en tela de juicio tus cualidades. 

Tómate un tiempo, estando tranquilo, para estar al tanto de las cualidades que te componen. Ciertamente tienes muchas, como cualquiera. Haz una lista de lo que te gusta en ti, ya sea un rasgo de personalidad o un aspecto físico de tu cuerpo que lo satisfaga. Siéntete libre de hacerte bien "arrojando flores" como dicen, pero ten cuidado, sé honesto. Una vez establecida esta lista de calidad, puedes comenzar pequeños desafíos, que serían poner en práctica sus cualidades a diario. ¿Estás oyendo y escuchando? Dedica un poco de tu tiempo a aquellos que necesitan un oído para hablar, una mente abierta para confiar. ¿Eres valiente? Aprovecha la oportunidad de enfrentarte a tus debilidades, y así luchar contra tus bloqueos personales.

4- Aprende a reconectarte con lo positivo. 

Eres la única persona en el mundo que puede brindarte la vida que necesitas y con la que sueñas. Sé tú mismo en el cambio que estás buscando. Para esto, es importante dejar de lado la negatividad, para abrirte a la positividad. Aprende a alegrarte de que haya algo bueno en tu vida, agradécete por todo lo que haces y tómate un tiempo para sentir el lado bueno de las cosas en lugar del lado negativo. Sé que esto es difícil, pero con el tiempo, volverás a reprogramar tu cerebro, que luego estará lleno de color en lugar de oscurecerse.

5- Haz una lista de lo que ya has logrado en tu vida, de lo que estás orgulloso y cuáles son tus planes futuros. 

Es necesario que dejes de enfocarte en tus fallos, para dejar solo espacio para lo que has logrado. Incluso si algo parece mínimo o no tan impresionante, anótalo. Cada victoria, no importa cuán grande o pequeña sea, es una victoria. Ver lo que has hecho hasta ahora blanco sobre negro te ayudará a ganar confianza en ti mismo.

Atreverse a ser uno mismo
Atreverse a ser uno mismo


Permítete vivir en un entorno que se parezca a ti


Para atreverse a ser uno mismo, es importante ordenar el entorno. Rodearse de personas que no nos respetan o que nos lastiman está absolutamente desaconsejado, tu eres fabuloso y lo siento por todos aquellos que se niegan a creerlo porque no son como tu. No merecen ser parte de tu grupo. ¡Esto no significa que terminarás solo en el mundo! Hay muchas personas abiertas y afectuosas, y ciertamente tienes al menos una a tu alrededor. No digo que debas rodearte solo de personas como tú o que estén constantemente de acuerdo con tus elecciones, sino que simplemente debes permitirte cortar los vínculos tóxicos con las personas que te lastimaron y que no respetan tu diferencia. Puede parecer ridículo, pero aceptar y asumir quién eres va a negar el impacto negativo y destructivo que algunas personas pueden tener sobre nosotros. Tienes derecho a modular tu entorno como mejor te parezca, no tienes que aceptar a nadie que se cruce en tu camino. Respeta quién eres y no dejes que otros consuman toda tu energía, vete a un ambiente donde puedas sentirte libre de expresarte. Y si en este entorno todavía hay alguien que está condenando quién eres, no dudes en decirle que se detenga.

Atrévete a ser tú mismo. 


La sociedad tiene muchas expectativas sobre ti, tus seres queridos también, de hecho, todo el mundo parece esperar de ti tal o cual conducta, o tal vez esa forma de pensar o esta forma de actuar. Todo esto crea un inmenso peso sobre tus hombros, tienes la impresión de que no vales nada si no respetas estas voluntades externas de los demás, crees que debes complacer a los demás para que gustes, crees que no tienes espacio para ser tú mismo. Debes saber que todo esto, a pesar del peso que pueda tener, no importa. Todo lo que importa eres TÚ. Por supuesto, debes ser tú mismo y vivir de acuerdo a tus deseos pero respetando a los demás. Es importante que todos puedan ser libres para ser ellos mismos, sin obstaculizar la libertad de los demás. Trabaja en tu miedo a la diferencia y al rechazo y te darás cuenta de que no terminarás solo en el mundo y sin amor, si te atreves a ser tú mismo.

Atreverse a ser uno mismo es la clave de la realización. Confía, sé cuidadoso y paciente. Este camino hacia tu interior puede llevarte tiempo, pero tu camino es liberador y tu propósito, una culminación.

Si no te atreves a ser tú mismo, ¿quién lo hará?

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