El Arte de la Estrategia

Si te sientes abrumado, es hora de cuidarte, porque la serenidad es la clave del bienestar. Sigue nuestros 11 consejos para desarrollar tu paz interior. Estás estresado, cansado, te falta sueño. Las exigencias de tu vida profesional te están agotando… ¿Has pensado en tomarte un descanso? 11 consejos para desarrollar tu paz interior 1. TÓMATE UN MERECIDO DESCANSO Cuando sientas los efectos negativos del estrés, tómate un descanso y haz algunos ejercicios de respiración. Es difícil al principio, pero con un poco de práctica, adoptarás nuevos reflejos. Así es cómo se hace: detén toda actividad y pon los pies en el suelo; haz una respiración profunda y aguanta la respiración por un momento; exhala lentamente liberando toda la tensión del cuerpo; Repite este ejercicio de respiración 10 veces. 2. ENCUENTRA A TU NIÑO INTERIOR Para estar en paz contigo mismo, a veces tienes que llegar a un acuerdo con tu niño interior. Este ejercicio es bastante simple: toma un papel y un láp

La inteligencia artificial está transformando nuestro mundo en un lugar donde la libertad es casi irreconocible.   “Sabes muy bien que ya no hay vida privada para nadie. Es un aspecto muy importante de la vida moderna. Una de las mayores transformaciones que hemos vivido en nuestra sociedad es la desaparición de la esfera privada. A partir de ahora, todos debemos aceptar razonablemente que ya no hay secretos y que nada es privado. Todo es público." – Philip K. Dick Fuente: The Rutherford Institute, John W. Whitehead, Nisha Whitehead Nada es privado. Estamos en la cuerda floja, en los albores de una revolución cultural, tecnológica y social de una magnitud sin precedentes. Autocracia digital: la vigilancia de IA significa la sentencia de muerte para la privacidad Mientras la izquierda y la derecha continúan haciendo del aborto el punto central del debate sobre los derechos a la privacidad en Estados Unidos, el gobierno y sus socios comerciales, ayudados por los rápidos avan

Si viajas mucho en avión, ten cuidado con los vecinos de asiento que son demasiado amigables y hablantines. Una señora mayor viene y se sienta a mi lado dentro del avión. Me pidió que la ayudara a poner su equipaje en el maletero superior. Pero un hombre que iba a sentarse al otro lado, lo puso rápidamente. (No soy muy alta y el maletero superior es algo que trato de evitar a toda costa) Ver  Un vuelo que nunca olvidará Inmediatamente me siento y comienza a conversar. La señora era muy agradable y se expresaba bien. Así que charlamos durante todo el vuelo a Dubái. De repente, cuando el piloto anunció que procedíamos a comenzar nuestro descenso hacia DXB, mi nueva amiga 'comenzó a sentir' dolores de estómago. Yo con mi buen corazón, presioné el botón de las azafatas, y la azafata vino a averiguar cuál era el problema. Le dije que mi compañera de asiento no se sentía bien. Y, de repente la señora comenzó a dirigirse a mí como "mi hija". La azafata me dijo que no podían

¿Existen técnicas de seducción que realmente funcionen? Puedo decirte con certeza que las técnicas de seducción que aprenderás en este artículo sí funcionan Entiendo que puedas tener dudas al respecto. Internet está lleno de consejos de seducción de todo tipo y no sabes a dónde acudir. Ver  Cómo seducir y atraer a una mujer 9 técnicas de seducción que funcionan En el programa de hoy: Nº 1: La técnica de seducción Nº 1 para acercarse a una chica Nº 2: Un sabio consejo de seducción para volverla loca por ti Nº 3: Cómo hacer que te persiga Nº 4: La Técnica de las Conjeturas Nº 5: Consejo de seducción por mensaje Nº 6: La mejor manera de hacerla reír constantemente enviándole mensajes de texto Nº 7: Cómo causar una buena impresión desde el primer segundo Nº 8: Domina el arte de las palabras Nº 9: Cómo dar el siguiente paso hoy La seducción es un arte. Y como cualquier arte, puedes aprenderlo, perfeccionarlo y un día… dominarlo a la perfección. Esto es exactamente lo q

La violencia armada es solo un síntoma de la enfermedad terminal de la democracia estadounidense. La aterradora epidemia de violencia armada en los Estados Unidos se ha convertido en una realidad común.  Ver   El mundo del futuro según la CIA   ¿Ha comenzado la Segunda Guerra Civil estadounidense? El fácil acceso a las armas de fuego es una amenaza que los políticos nacionales no han podido vencer con más que palabras. Pero la violencia armada es solo uno de los siniestros síntomas de un creciente colapso social que amenaza directamente nuestro sistema de capitalismo democrático de casi 250 años. Comencemos con esto: ha habido 260 tiroteos masivos desde el comienzo del año, y se espera que el año 2022 alcance un máximo histórico. Los tiroteos masivos (cuatro o más víctimas muertas en un solo incidente) se están volviendo tan comunes que nos hemos vuelto insensibles a ellos. Desde la década de 1980, su número ha aumentado 90 veces, de 6 a 9 por año para llegar a más de 900 esperados

Hoy, hemos decidido darte 10 consejos para ser positivo en el día a día. ¡Sigue nuestra guía y adopta una actitud positiva! ¡El invierno se acerca rápidamente! Con él, los días más cortos, el frío y la penumbra. No se trata de desanimarse, ¡te ayudaremos a mantener el ánimo en alto! 10 consejos para ser positivo todos los días   1. CULTIVA LA BONDAD La amabilidad es la clave de la felicidad. ¿Por qué? Porque cuando mostramos bondad a los demás, recibimos bondad a cambio. ¿Alguna vez has notado que si sonríes a los extraños, tienden a devolverte la sonrisa? Es como si los seres humanos funcionaran en un espejo. Eso no es todo. Ser amable también significa estar interesado en los demás. Interésate por su salud, escúchalos cuando te hablen de lo que es importante para ellos. ¡Cultiva esta actitud y serás recompensado! 2. PRACTICA LA GRATITUD La gratitud es un estado mental cultivado. Para mostrar gratitud, tienes que abrir los ojos en todo momento. Debes estar atento a todos los p