El Arte de la Estrategia

El miedo es definido como una aversión irracional hacia un peligro esperado. Superar el miedo Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo El miedo es un proceso mental que predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y puede ser una ilusión o un hecho. ¿De dónde provienen nuestros miedos ? Los miedos se originan en la infancia, también podemos tener miedo que internalizamos de nuestros padres o miedos basados en malas experiencias de nuestro pasado. CÓMO SUPERAR LOS MIEDOS   1. El primer paso es el de identificar el miedo . ¿A que se le tiene miedo ? 2. Luego, ... CONTINUA EN: http://www.elartedelaestrategia.com/mente_superar_el_miedo.html

El por qué soñamos fue descubierto desde 1953 en Chicago y todavía faltan muchos misterios del sueño por descubrir. Sueño . ¿Por qué soñamos ? Soñamos por que en el cerebro ocurren unos cambios químicos, donde el cerebro se activa y hace un recuento de algunas vivencias o sucesos que ocurrieron en el transcurso del día. A esta etapa del sueño se le conoce con el nombre de REM, por sus siglas en inglés, en español movimiento rápido de los ojos. En esta etapa del sueño , mientras el cuerpo se encuentra en una relajación total, el cerebro se activa y el único movimiento registrado es el de los ojos. Todos los demás órganos trabajan al ralentí. Esto ocurre debido a que el tronco cerebral bloquea nuestras neuronas motrices impidiendo el movimiento del cuerpo.  El sueño conlleva un ciclo que consta de 4 etapas:... CONTINUA CON VIDEO EN: http://www.elartedelaestrategia.com/por_que_sonamos.html

Estrategia . La Batalla de Pavía tuvo lugar el 24 de enero de 1525.  Se enfrentaron Francisco I de Francia y las fuerzas del emperador Carlos I de España por la tenencia del Milanesado. Estrategia . Batalla de Pavía Soldados de los Tercios Para comprender dicha disputa, cabe hacer una pequeña explicación del mapa político de la Europa de entonces. Carlos V de Alemania había heredado por parte de su abuelo Maximiliano los Países Bajos y los territorios austriacos. Por parte de sus abuelos paternos (en tanto hijo de Juan la Loca) heredó, asimismo, Reino de Castilla, Nápoles, Sicilia, las Indias, Aragón y Canarias. La cuestión por el Ducado de Milán comenzó antes de la presencia del emperador Carlos V, en épocas de Luis XII, rey de Francia quien, en función de derechos sucesorios, destronó a uno de los Sforza para retomar el poder francés sobre el Milanesado, poder que mantuvieron hasta 1513 en que fueron nuevamente destituidos. Por otra parte, y lo más sobresalie...

Lobo Apacentando un joven su ganado, Gritó desde la cima de un collado: «¡Favor! que viene el lobo , labradores.» Éstos, abandonando sus labores, Acuden prontamente, Y hallan que es una chanza solamente. Vuelve a clamar, y temen la desgracia; Segunda vez los burla. ¡Linda gracia! Pero ¿qué sucedió la vez tercera? Que vino en realidad la hambrienta fiera. Entonces el Zagal se desgañita, Y por más que patea, llora y grita, No se mueve la gente escarmentada, Y el lobo le devora la manada. ¡Cuántas veces resulta de un engaño , Contra el engañador el mayor daño! Félix María Samaniego, (1745-1801)

La inspiración se va y puede resultar en un problema que nos pone en la situación de buscar pretextos.  En nuestras manos tenemos muchas herramientas que nos pueden ayudar a que la motivación regrese y concluyamos lo que comenzamos.  Mente . 20 consejos rápidos para mantenerte inspirado Más de una ocasión he pasado por el escenario de que no quiero hacer las cosas. Cuando tengo un proyecto o actividad en la mente y comienzo con todas las ganas, pero en alguna parte del camino, me pierdo y simplemente ya no sigo. Es cuando las musas se van, cuando la apatía cobra terreno y vemos que es más fácil leer los time lines de Twitter, Facebook o Google Reader, que seguir adelante. En la mente nos planteamos esta ruta crítica de actividades invencibles y en algún punto del proceso, lo desechamos todo. Procrastinación, dirían los enterados en productividad. Mente . 20 consejos rápidos para mantenerte inspirado Para mi, el no estar motivado implica mu...

Lenguaje corporal . Emociones básicas Emociones básicas, microexpresiones, expresiones faciales, gestos En el lenguaje corporal , más de mil expresiones faciales diferentes son anatómicamente posibles.  Los músculos de la cara son extremadamente sensibles y en teoría una persona podría demostrar todas las expresiones y gestos en sólo dos horas.  Lenguaje corporal . Emociones básicas Sólo unas pocas emociones , sin embargo, poseen un sentido real e inequívoco y esas pocas se ven en toda su intensidad en la cocina, en el dormitorio o en el baño, puesto que la etiqueta exige que estos gestos sean controlados en casi todas las circunstancias.  Deténgase a buscar la diferencia entre un verdadero rugido de furia, una exagerada expresión que muestra todos los dientes y que se ve sólo en momentos de emoción extrema, y el controlado gruñido y la boca tensa que son más comunes. CONTINUA CON VÍDEO EN: http://www.elartedelaestrategia.com/...

Cuando Churchill cumplió 80 años un periodista menor de 30 fue a fotografiarlo.  Tras la sesión de fotos le dijo: - Sir Winston , espero fotografiarlo nuevamente cuando Ud cumpla 90 años. Respuesta de Churchill : - ¿Por qué no? Ud parece bastante saludable. ------------------------------------------- El General Montgomery estaba siendo homenajeado, por vencer a Rommel en la batalla de África, en la II Guerra Mundial. Discurso del General Montgomery: -’No fumo, no bebo, no prevarico y soy un héroe’ Churchill oyó el discurso y con celos, respondió: -’Yo fumo, bebo, prevarico y soy el jefe de él.’

Todos los estados encuentran su origen en la mente .   La mente es su fundamento y son creaciones de la mente .  Dhammapada. Budismo y control de la Mente Si uno habla o actúa con un pensamiento impuro, entonces el sufrimiento le sigue de la misma manera que la rueda sigue la pezuña del buey.  Todos los estados encuentran su origen en la mente . La mente es su fundamento y son creaciones de la mente . Si uno habla o actúa con un pensamiento puro, entonces la felicidad le sigue como una sombra que jamás le abandona. La atención es el camino hacia la inmortalidad; la inatención es el sendero hacia la muerte. Los que están atentos no mueren; los inatentos son como si ya hubieran muerto. A través del esfuerzo, la diligencia, la disciplina y el autocontrol , que el hombre sabio haga de sí mismo una isla que ninguna inundación pueda anegar. Esta mente voluble e inestable, tan difícil de gobernar, la endereza el sabio como el arquero la flecha. E...