La concentración requiere una gran cantidad de esfuerzo y tiempo. Incluso si lo practicas durante una semana o incluso un mes, el resultado no será productivo si tu cerebro no está funcionando bien. Sin embargo, hay maneras muy fáciles de mejorar tu concentración con rapidez y eficacia. Si tienes problemas con la concentración, este artículo puede serte útil 8 soluciones rápidas para mejorar tu concentración 1/ Haz un recuento en una tarjeta cada vez que tu mente se distraiga. Divide la tarjeta en tres secciones de mañana, tarde y noche. Cada vez que descubras vagando a tu mente, haz una pequeña marca en la casilla correspondiente. En muy poco tiempo, encontrarás que tu mente no vagará tantas veces, ¡simplemente por llevar la cuenta! El primer paso es ser consciente del problema. Este método ayuda a mantenerse muy al tanto de las veces que se pierde la concentración. Tomar conciencia de lo que estás haciendo te ayudará con el tiempo a mejorar tu concentración, si