El narcisismo en las redes sociales

¿Qué es el narcisismo y cómo se manifiesta en las redes sociales? 

El narcisismo es un rasgo de personalidad que se caracteriza por una excesiva admiración de sí mismo, una falta de empatía hacia los demás y una necesidad constante de atención y validación. 

Ver Pervertido narcisista: 8 señales de que estás con uno de ellos

El narcisismo en las redes sociales

Las personas narcisistas suelen tener una autoestima inflada, una sensación de superioridad y un deseo de ser el centro de atención.

Las redes sociales son un escenario ideal para que las personas narcisistas exhiban sus logros, sus posesiones, su apariencia física y su estilo de vida. A través de las publicaciones, los comentarios, los likes y los seguidores, las personas narcisistas buscan obtener reconocimiento, admiración y envidia de los demás. Además, las redes sociales les permiten compararse con otros y reafirmar su autoimagen idealizada.

Ver Narcisistas: Defiéndete y sobrevive en la era del egocentrismo 

Sin embargo, el uso excesivo y compulsivo de las redes sociales también puede tener consecuencias negativas para las personas narcisistas. Por un lado, pueden generar una adicción a la retroalimentación positiva y una dependencia emocional de la aprobación ajena. Por otro lado, pueden provocar una insatisfacción crónica, una frustración y una baja autoestima cuando no reciben la atención esperada o cuando se enfrentan a críticas, rechazos o competencia.

¿Cómo podemos identificar y lidiar con el narcisismo en las redes sociales? 

Algunas señales que pueden indicar que una persona es narcisista en las redes sociales son:

Publica con mucha frecuencia y sobre todo aspectos relacionados con su imagen, su éxito o su felicidad

Una de las formas en que los narcisistas buscan la atención y la validación de los demás es publicando con mucha frecuencia en las redes sociales, especialmente sobre aspectos relacionados con su imagen, su éxito o su felicidad. Los narcisistas quieren mostrar una imagen idealizada de sí mismos, que oculta sus inseguridades y carencias. 

Ver 4 tipos de narcisistas + los peligrosos

Al publicar sobre sus logros, sus viajes, sus relaciones o su aspecto físico, los narcisistas esperan recibir elogios, admiración y envidia de sus seguidores, lo que refuerza su autoestima y su sensación de superioridad.

Busca constantemente la interacción y el elogio de sus contactos, pero no muestra interés ni aprecio por los demás

Un narcisista es una persona que tiene un sentido exagerado de su propia importancia y una falta de empatía hacia los demás. Una de las formas en que los narcisistas buscan validación y admiración es a través de las redes sociales, donde pueden crear una imagen idealizada de sí mismos y recibir elogios y atención de sus contactos. Sin embargo, los narcisistas no se preocupan realmente por las personas con las que interactúan en línea, sino que las usan como un medio para alimentar su ego y su autoestima. 

Los narcisistas no muestran interés ni aprecio por los sentimientos, las opiniones o las necesidades de los demás, y pueden ignorar, criticar o manipular a quienes no les dan lo que quieren. Los narcisistas tienen dificultades para establecer relaciones auténticas y duraderas, ya que solo se enfocan en sí mismos y en lo que pueden obtener de los demás.

Se muestra arrogante, presumido o despectivo hacia los que considera inferiores o diferentes a él.

Los narcisistas suelen mostrar una imagen distorsionada de sí mismas, exagerando sus logros, cualidades o capacidades. Además, tienden a menospreciar, criticar o burlarse de aquellos que no comparten sus opiniones, gustos o valores, o que simplemente son diferentes a ellos. 

Ver La manipulación del pervertido narcisista

Estas actitudes revelan una falta de empatía, respeto y tolerancia hacia los demás, así como una baja autoestima y una gran necesidad de atención y admiración. Un narcisista en las redes sociales puede causar daño a sí mismo y a los demás, por lo que es importante identificarlo y evitarlo.

Reacciona con enfado, agresividad o victimización ante cualquier comentario negativo o crítica constructiva.

Ver 20 signos y síntomas de la rabia narcisista

Un narcisista tiene una autoestima exagerada y que busca constantemente la admiración y la validación de los demás. Sin embargo, cuando recibe algún comentario negativo o crítica constructiva, reacciona con enfado, agresividad o victimización, ya que percibe esto como un ataque a su imagen idealizada. El narcisista no acepta sus errores ni sus defectos, y trata de descalificar o humillar a quien le cuestiona o le contradice. Esta actitud le impide aprender de las opiniones ajenas y mejorar como persona o profesional.

Se compara constantemente con otros y se siente superior o inferior según el resultado

El narcisista se compara frecuentemente con otros usuarios, ya sea por su apariencia, sus logros, sus posesiones o sus relaciones. Dependiendo del resultado de esta comparación, el narcisista puede sentirse superior o inferior, lo que afecta a su estado de ánimo y a su comportamiento. El narcisista puede mostrar arrogancia, envidia, resentimiento o desprecio hacia los que considera mejores que él o ella, y puede despreciar, ignorar o manipular a los que considera peores. 

El narcisista también puede exagerar sus propias cualidades o éxitos, o inventarlos si no los tiene, para impresionar a los demás y obtener su aprobación. El narcisista en las redes sociales tiene una imagen distorsionada de sí mismo y de los demás, y no es capaz de reconocer sus defectos o sus necesidades emocionales reales.

Cómo tratar con narcisistas en las redes sociales

Para lidiar con el narcisismo en las redes sociales, es importante tener en cuenta que se trata de un trastorno de personalidad que requiere ayuda profesional. 

Ver ¿Cómo desestabilizar a un manipulador narcisista?

No obstante, algunas recomendaciones que podemos seguir son:

- No alimentar el ego de las personas narcisistas con comentarios excesivamente halagadores o aduladores.

- No entrar en discusiones o confrontaciones con ellos, ya que no suelen aceptar puntos de vista diferentes al suyo.

- No dejarse influir por sus opiniones o actitudes, sino mantener un criterio propio y una autoestima saludable.

- No imitar ni envidiar su estilo de vida, sino valorar lo que tenemos y lo que somos.

- No dejar de lado nuestras relaciones personales reales por dedicar demasiado tiempo a las virtuales.

Ver Cómo reconocer y manipular a un narcisista

Las redes sociales son una herramienta útil y divertida para comunicarnos, informarnos y entretenernos. Sin embargo, debemos usarlas con moderación y responsabilidad, sin dejar que afecten negativamente a nuestra salud mental ni a nuestra convivencia social.