Los pulmones de un ex fumador

Cuando alguien deja de fumar, el proceso de curación de los pulmones comienza casi de inmediato, aunque la regeneración no es completa.

Fumar tiene efectos devastadores en los pulmones y la recuperación depende de varios factores, incluida la duración y la intensidad del tabaquismo, así como la edad y la salud general de la persona.

Esto es lo que sucede cuando dejas de fumar:

Primeras horas y días:
Desde las primeras horas después de dejar de fumar, el monóxido de carbono en la sangre disminuye, lo que permite que el oxígeno circule con mayor facilidad. A los pocos días, la mucosidad comienza a eliminarse de los pulmones, lo que reduce el riesgo de infecciones respiratorias.
De 1 a 3 meses después de dejar de fumar:
El pelo de los pulmones (que ayuda a expulsar toxinas y partículas extrañas) comienza a regenerarse, lo que mejora la capacidad respiratoria. La tos y los problemas respiratorios pueden disminuir durante este tiempo, aunque esto puede variar de una persona a otra.
De 1 a 9 meses después de dejar de fumar:
La función pulmonar continúa mejorando y la tos y la producción de moco disminuyen. También se reduce el riesgo de sinusitis e infecciones respiratorias.
De 5 a 15 años después de dejar de fumar:
El riesgo de accidente cerebrovascular disminuye y la salud cardíaca mejora. El riesgo de cáncer de pulmón disminuye gradualmente, aunque nunca vuelve al nivel de una persona que nunca ha fumado.
Después de varios años:
Aunque algunos daños causados por el tabaquismo, como la fibrosis pulmonar o enfermedades pulmonares crónicas como la bronquitis crónica o el enfisema, no son totalmente reversibles, el simple hecho de dejar de fumar puede detener la progresión de estas afecciones y mejorar significativamente la calidad de vida.

Los pulmones pueden regenerarse hasta cierto punto después de dejar de fumar, pero la curación completa es limitada. Sin embargo, cuanto antes alguien deje de fumar, mayores serán los beneficios para la salud respiratoria. Dejar de fumar también mejora la calidad de vida en general, reduciendo el riesgo de enfermedades graves y aumentando la esperanza de vida.

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