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Salir (bien) del divorcio con 12 consejos

Pasar por un divorcio es sin duda el evento más doloroso que jamás hayas tenido que experimentar. Este acto de separación trastorna tu vida cotidiana y te conmueve hasta lo más profundo de tu ser. En estas circunstancias, es normal perder la confianza en uno mismo. Pero esta caída de la moral debe seguir siendo temporal. Ha llegado el momento de reconstruirte, lento pero seguro. Salir (bien) del divorcio con 12 consejos Por lo tanto, recuperar la confianza en ti mismo después de un divorcio es una forma de darte la oportunidad de comenzar de nuevo. ¿Por qué perdemos la confianza en nosotros mismos después de una separación? Un divorcio, ya sea solicitado por ti o no, es siempre un paso doloroso de tomar. Tu mundo se está desmoronando y estás perdiendo el equilibrio tanto como estás perdiendo la confianza en ti mismo. Saber por qué estamos tan perturbados es un paso adelante en tu reconstrucción. Para ayudarte a ver con más claridad, aquí están las principales causas de la pérdi

Organiza mejor tu vida diaria con estos 25 consejos

Organiza mejor tu vida diaria sigue siendo un gran desafío. Pero mediante multitud de pequeños hábitos, lograrás recuperar el control. No se trata solo de ordenar y planificar: también es un estado de ánimo propicio para el equilibrio entre el trabajo y el bienestar. Aquí hay 25 consejos sabios para una organización óptima. Organiza mejor tu vida diaria 1 / 25: Haz listas realistas En lugar de hacer una lista larga de todo lo que necesitas hacer, divide tus tareas y notas en varias listas ("para hacer hoy", "para hacer esta semana", "para comprar", "para delegar", "para hacer este mes ", etc.). Esta división de tareas te permite sentirte menos abrumado y distribuir mejor tus acciones. ¡Estate atento a las señales de que es hora de limpiar tu vida! Organiza mejor tu vida diaria 2 / 25: Clasifica sobre la marcha para una buena organización. Clasifica sobre la marcha… o casi. No dejes papeles (facturas, notas, recetas, avisos, et

Aprende a ser feliz en 5 pasos

Ser feliz no es un sentimiento, es algo que puedes aprender.  Es una habilidad que puedes cultivar a través de la práctica, como cualquier actividad que quieras mejorar. Aprende a ser feliz en 5 pasos Siempre creí que no era feliz porque no estaba hecho para la felicidad. Como si mi cerebro o mi estado de ánimo no estuvieran así cuando nací. Antes podía fingir estar bien incluso cuando en realidad estaba muy mal. Pero hace unos años, esta máscara que usaba todo el tiempo dejó de funcionar. En la superficie, había logrado mucho: tenía una familia amorosa y una gran carrera. Pero en el fondo, estaba abrumado por el estrés, la ansiedad y la baja autoestima. No estaba allí para mi familia e hice lo mejor que pude en el trabajo sin sentir que estaba llegando allí. Vivía con miedo constante. Me encontré con docenas de estudios completamente por casualidad que vinculaban la felicidad y la gratitud. La primera vez que leí esto, pensé que era ridículo y no lo creí en absoluto. Pero un est

7 consejos de Peter Lynch para invertir en bolsa

Quiero compartir aquí los consejos y citas clave de Peter Lynch, porque creo que es muy útil para todos los inversores, especialmente en tiempos de duda como ahora. ¿Quién es Peter Lynch? En primer lugar, unas breves palabras sobre Peter Lynch para hacer el retrato de este hombre. Fue el muy talentoso administrador del fondo Magellan de Fidelity de 1977 a 1990 con un rendimiento excepcional del 604 % frente al 233 % del S&P500 durante el mismo período. Ver  Aprende a invertir 7 consejos de Peter Lynch para invertir en bolsa No tuvo miedo de tener una cartera que contenía simultáneamente varios cientos de empresas (hasta 1400), y logró ganarle al mercado incluso con su extrema diversificación. Es uno de los fundadores del enfoque de crecimiento moderno con la creación del índice PEG, que es una variante interesante del PER teniendo en cuenta el crecimiento de la empresa. Peter Lynch es un inversionista, gerente, autor y filántropo estadounidense. Está en el Salón de la Fama de Wall

6 consejos para aumentar tu motivación

A todos nos afecta, con mayor o menor frecuencia e intensidad, la desmotivación que, lamentablemente, conduce muy rápidamente a la procrastinación. 6 consejos para aumentar tu motivación ¿POR QUÉ YA NO ESTOY MOTIVADO? Es automático: en cuanto nuestro cerebro piensa en una tarea aburrida, que no queremos hacer, que no tiene sentido para nosotros o que va a ser especialmente laboriosa, activa la misma área cerebral que la que se activa en caso de dolor, y para detener esta señal de dolor, intentamos lo más rápido posible evitar la tarea en cuestión. Ver  10 técnicas para aumentar tu motivación y tu fuerza de voluntad Cuanto más pospongamos esa tarea (sea lo que sea, ya que podría ser hacer frente a nuestra pila de planchar, ordenar esa habitación desordenada, terminar un trabajo difícil en la oficina o simplemente volver al deporte), más difícil será superarlo, menos queremos hacerlo y más procrastinamos posponiéndolo, lo que obviamente conduce a la culpa y baja autoestima. ¿CÓMO T

12 reglas de psicología femenina

Comprender a las mujeres: ¡reglas y principios de la psicología femenina que te conviene conocer! Hoy he optado por arrojar algo de luz sobre el tema de la psicología femenina. ¿Cómo funciona el pensamiento de las mujeres? ¿Cómo piensan las mujeres?  Ver  Psicología Femenina para Hombres 12 reglas de psicología femenina ¿Cuáles son los medios para tener una mejor comprensión de las mujeres? ¿Cómo entender a las mujeres? ¿Cómo funciona la psicología femenina? ¿Qué quieren las mujeres? ¿Qué saber sobre la psicología de las mujeres? ¿Qué es la lógica femenina? ¿Cuál es la lógica de las mujeres? Tantas preguntas que los hombres un día u otro son llevados a hacerse… ¡y eso es bastante normal! Algunas reglas básicas ahora te ayudarán a pensar bien las cosas y ser capaz de entender la psicología femenina. Regla nº 1 de la psicología femenina: saber que las mujeres son diferentes a los hombres Lo primero que hay que asimilar es saber que una mujer no tiene el mismo sistema de razonamiento que

Cómo saber si mi celular está siendo espiado

Has notado que tu celular ha comenzado a funcionar de manera anormal y es posible que te preguntes si todavía lo controlas. Tal vez esté pirateado... Consulta estos pocos síntomas para verificar si tu teléfono ha sido pirateado o no. Cómo saber si mi celular está siendo espiado 10 pasos para evitar que hackeen tu smartphone Los ciberdelincuentes están constantemente perfeccionando tus métodos. A continuación, explicaremos cómo se puede piratear tu teléfono, pero también cómo identificar y neutralizar a un hacker en tu teléfono. ¿Cómo se puede hackear tu celular? Desafortunadamente, hay muchas formas de hackear tu teléfono. Más o menos elaborados, algunos no requieren necesariamente conocimientos técnicos. Para evitarlos mejor, es importante conocer las principales técnicas de hacking y tus características: Intercambio de SIM: con este ataque, los estafadores pueden transferir tu número de teléfono a tu propia tarjeta SIM y tomar el control de tus cuentas. Spyware o software