El Arte de la Estrategia

¿Te sientes un poco flojo últimamente? ¿Quieres recuperar energía, tono y ánimo?  ¿Cómo aumentar la energía vital, recuperar la fuerza vital, el ardor, el dinamismo, la alegría de vivir y la ligereza? Ver   50 ejercicios para potenciar la vitalidad y la fuerza interior Las 3 claves para aumentar tu energía vital ¿Qué es la energía vital? La energía vital (también llamada "vitalidad") es una reserva de energía que cada uno de nosotros posee en nosotros, tan pronto como venimos a la tierra. Esta reserva de energía nos permite estar en forma y sentir tono y vitalidad todos los días, tan pronto como nos despertamos. Nos permite seguir nuestro impulso, ya sea personal, profesional o deportivo: tener la capacidad de mover nuestro cuerpo y practicar deportes. Ver  Aumenta tu autodisciplina con 5 métodos probados Pero, ¿cómo recuperar nuestra energía vital cuando sentimos una falta de vitalidad? ¿Cómo aumentar tu energía vital? No siempre es tan simple a diario, sin embargo, teni

¿Alguna vez te ha dicho un narcisista que el falso, egoísta y manipulador eres tú?  De hecho, este tipo de personalidad utiliza la proyección y siempre derramará sobre ti realidades propias que no reconoce. ¿Qué hacer en estos casos? Cuando un narcisista te dice que eres egoísta Si hay un tipo de personalidad que se especializa en destruir el interior, ese es el narcisista. Todos hemos conocido a alguien definido por estas malas artes, por esta inusual habilidad de hacer daño en todos los niveles. Cualquiera que haya sido criado por padres narcisistas lo sabe, y cualquiera que haya tenido la desgracia de enamorarse de alguien con este perfil lo entiende. Porque no podemos olvidar que más allá de la grandiosidad, de su necesidad de atención y de su capacidad de manipulación, su solvente eficacia reside en invalidar a quienes le rodean. Aniquilan las fuerzas e incluso el sentido de la propia identidad. Por eso, todo sobreviviente de este tipo de vínculo tiene la obligación de remendar

Desarrollar sabiduría para abordar las cosas con serenidad parece ser una excelente manera de enfrentar los desafíos que nos tocan.  En un mundo cada vez más inquieto, que se enfrenta a grandes cambios, dar un paso atrás parece bastante salvador. En este artículo, propongo profundizar en esta noción y descubrir cómo trabajar con ella. Desarrolla tu sabiduría de 7 maneras ¿Qué es la sabiduría? Hoy en día,   la sabiduría se define   como la capacidad de encontrar soluciones prácticas, creativas, contextualmente relevantes y emocionalmente satisfactorias a   problemas humanos complicados. Si bien la sabiduría comparte varias cualidades con la inteligencia y la espiritualidad, estos tres conceptos son bastante distintos. La virtud que aquí nos interesa es vista como un rasgo multidimensional, útil tanto para el individuo como para la sociedad. Evidentemente, el hecho de ser "sabios" permite florecer más y soportar mejor las adversidades. La sabiduría también tiene efectos pos

Extractos comentados de los pensamientos y del arte de la estrategia de Nicolás Maquiavelo en su libro "El Príncipe".  Este es un primer acercamiento destinado a los neófitos interesados ​​en los principios fundamentales de la estrategia o simplemente curiosos por entender lo que realmente cubre la palabra "maquiavelismo". Estrategias de Maquiavelo para tu vida Dado que el objetivo no es en principio pretender la exhaustividad, los extractos y comentarios presentados proceden de nuestra propia reflexión y deben entenderse como una caja de herramientas formada por los principales conceptos estratégicos, enriquecida con unos breves ejemplos, consejos prácticos y confrontación de ideas. Los extractos y comentarios no pretenden ofrecer una visión exhaustiva de la obra. Representan una caja de herramientas de los principales conceptos estratégicos, adornada con algunos ejemplos sucintos, consejos prácticos y comparaciones de ideas. Los otros autores citados y estudiado

Los traumas de la infancia no se pueden olvidar. Nos persiguen todo nuestro camino adulto.  Estas son heridas emocionales intensas que debemos aprender a identificar y luego sanar. ¿Se pueden perdonar los traumas de la infancia? ¿Podemos perdonar los sufrimientos pasados? Cuando lo imperdonable nos asalta por completo toda la vida y no parece que se nos presente salida. Hay cicatrices que nunca sanan.  Todo lo que se necesita es un recordatorio, un tirón para que se convierta en un agujero abierto donde nos perdemos. ¿Podemos olvidar el dolor y ofrecerle un perdón en la redención? ¿Qué pasaría si nuestros traumas de la infancia fueran parte de la vida no para castigarnos sino para empujarnos en el camino hacia la comprensión de nuestra relación con nosotros mismos, con los demás, con el mundo que nos rodea? No se trata de negar el dolor inconmensurable que algunos de vosotros habréis experimentado, sino de encontrar esa llave que os permitirá seguir adelante. Como la naturaleza, ha

¿El dinero te da la felicidad? Esta pregunta no es nueva: filósofos, políticos y economistas se han interesado por este tema durante mucho tiempo.  Las primeras respuestas científicas, en cambio, tienen menos de 10 años. Si todos conocemos a personas que tienen un sesgo definido sobre el tema, la investigación en psicología y economía finalmente nos brinda respuestas precisas y fundamentadas para zanjar el debate. Vamos a ver si el dinero da la felicidad. Ver  El Dinero Sí te da Felicidad ¿El dinero te da la felicidad? ¿Cómo medir la felicidad? Antes incluso de saber si podemos “pagar” por la felicidad, todavía tenemos que saber de qué estamos hablando. En la investigación científica, existen muchas escalas que se pueden utilizar para situar a una persona en términos de realización personal. En psicología positiva, y más particularmente en los trabajos que nos interesan, se utilizan dos medidas complementarias para medir la felicidad: Satisfacción en la vida. Bienestar emocional.