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Cómo eliminar las preocupaciones

Eliminar las preocupaciones es difícil porque, de una manera extraña, en realidad las preocupaciones tienen mucho sentido para tu mente. Primero, te imaginas los riesgos... y a veces tienes razón.  Entonces, ¿cómo superar las preocupaciones cuando ni siquiera piensas que es un problema?  La preocupación es un hábito tan frecuente que muchos preocupados no se reconocen como ansiosos. De hecho, muchos temores a menudo se sienten justificados. ¿Por qué no darse una vuelta alrededor del coche para comprobar que las puertas están cerradas? Cómo eliminar las preocupaciones ¿Por qué no preocuparse de lo inseguro que es el mundo a causa del calentamiento global y del terrorismo? Al estar convencido de tus propias creencias, la preocupación es la ansiedad respaldada por las excusas inventadas por tu mente. Una persona preocupada cree que está haciéndolo bien De una manera extraña, los preocupados creen que están haciendo algo bueno protegiendo del peligro a sí mismos

Cómo salir de la pobreza

¿Cuáles son las mejores maneras de salir de la pobreza? No hay ninguna fórmula infalible para salir de la pobreza pero aquí verás unos buenos consejos. Salir de la pobreza significa generar suficientes ingresos para mantenerse a sí mismo y a las personas que dependen de ti.  Para hacer esto necesitarás tiempo. Aprende a hacer algo lo suficientemente bien como para que la gente te pague un buen dinero por ello.  Cómo salir de la pobreza La mayor parte del tiempo cuesta un poco de dinero el empezar a ganar dinero, por lo que probablemente necesitarás algo para empezar. Si tienes una buena actitud y confianza en ti mismo, la gente te ayudará con lo que necesitas para empezar. En EEUU, se empieza con el típico puesto de limonada en el parque porque es una puesta en marcha para ganar dinero con bajo costo. Otra es el cuidado de niños. No quiero decir que esto sea exactamente lo que debes hacer, pero debes elegir algo sencillo, que no cueste demasiado para empezar, y no sea un

Cómo controlar tus emociones en 5 pasos

Cómo controlar tus emociones mucho antes de que ocurra la situación provocadora. Tus emociones no pueden ser borradas, pero se pueden controlar. Las emociones son una parte vital de nuestra vida cotidiana. Si estás teniendo una buena risa con un mensaje de texto o una sensación frustrante en el tráfico de una hora punta, sabes que los altibajos que experimentas pueden afectar perceptiblemente a tu bienestar. Ver   Manejar mejor tus emociones haciendo 5 cosas simples Cómo controlar tus emociones en 5 pasos Tu habilidad para controlar tus emociones, a su vez, afecta a cómo eres percibido por las personas de tu alrededor. Si te estás riendo de un texto durante una reunión seria, es probable que consigas miradas resentidas de otras personas. Por otro lado, si reaccionas con rabia a un conductor que te corta en el tráfico, puedes generar una atención no deseada, y tal vez incluso arriesgar tu vida. El estudio de las emociones no es una ciencia exacta. Los psicólogos todavía di

¿Tú y tu pareja sois compatibles?

Hay una serie de factores muy importantes para saber si tú y tu pareja sois compatibles y cuánto puede durar vuestra relación. Aquí verás 14 consejos No hay dos personas que sean perfectas por naturaleza. Es absolutamente normal que a veces te sientas confuso, especialmente cuando encuentras una serie de grandes diferencias entre tú y tu pareja. Pero eso no significa que necesariamente tú y tu pareja no sois compatibles. También hay una serie de factores muy importantes que determinan cuánto tiempo puede durar tu relación. A continuación se muestran las 14 señales de referencia para que puedas ver si tú y su pareja sois compatibles. ¿Tú y tu pareja sois compatibles?  1. No cuestionas el amor en tu relación Sabes que amas a tu pareja, sabes que te ama y no hay duda en tu mente acerca de cualquiera de estas dos cosas. Estás seguro y feliz en tu relación, e incluso nunca cuestionas cómo se siente tu pareja contigo. 2. Sabes cosas sobre tu pareja que nadie más lo sabe Desd

Cómo saber si soy paranoico

Soy paranoico si las preocupaciones exageradas sobre los demás no me ayudan a estar más seguro, pero en cambio me pueden traer todo tipo de dificultades A veces parece como si la única cosa que une a la gente es el miedo del uno al otro. Las preocupaciones sobre otras personas son tan comunes que parecen ser un elemento esencial - parte de lo que significa ser humano. Ver  10 Consejos para Mejorar tu Salud Mental Cómo saber si soy paranoico El enfoque de este artículo sobre ser paranoico no está en las ansiedades justificadas por los demás, sino más bien sobre los temores exagerados o infundados para los que hay poca o ninguna evidencia convincente. Las preocupaciones exageradas sobre los demás no nos ayudan a estar más seguros, pero en cambio nos pueden traer todo tipo de dificultades. ¿Qué es ser paranoico? Podríamos haber llamado a esta sección: ¿Cuáles son tus temores acerca de los demás? También podríamos haber titulado: ¿Cuáles son los sentimientos paranoicos? O: ¿

Invertir tus ahorros y multiplicar tu dinero para Dummies

¿Tienes la suerte de tener un pequeño (o gran) colchón de dinero, pero lo tienes inmovilizado en el banco, y se te van todos los intereses entre comisiones e impuestos?  ¿Después del descalabro del ladrillo, el parón de las energías alternativas y los sustos de los bancos, no sabes dónde colocar tus ahorros para sacarles un buen rendimiento?  Pues bien, no lo pienses más: déjate aconsejar por el experto Ángel Faustino en Invertir tus ahorros y multiplicar tu dinero para Dummies.  Invertir tus ahorros y multiplicar tu dinero para Dummies  En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para invertir con sentido común, de acuerdo con tu situación personal y el tipo de inversor que seas y conociendo bien todas las opciones que tienes a tu alcance. • Lo básico Invertir por objetivos, el triángulo virtuoso del riesgo, la rentabilidad y la liquidez, la curva de tipos • Clases de activos Las ventajas y desventajas de los bonos, acciones, inmuebles, divis

Estrategia, una historia del pensamiento estratégico

En Estrategia, Lawrence Freedman recoge la vasta historia del pensamiento estratégico.  Un ensayo interesantísimo, coherente y profundo que revela hasta qué punto la estrategia impregna todos los aspectos de nuestra existencia. Freedman inicia la andadura en los orígenes de la estrategia estudiando los aspectos más relevantes de la Biblia, los antiguos mitos griegos, el libro de Sun Tzu y la obra de Maquiavelo.  A continuación, un repaso magistral a la estrategia militar, con afinadas lecturas de los textos de Carl von Clausewitz hasta las estrategias nucleares de los años cincuenta del siglo pasado, los modelos de contrainsurgencia y la llamada «revolución» en los asuntos militares. Su análisis sobre estrategia política comienza con el revolucionario análisis de la política según Marx y acaba con las campañas presidenciales de Obama. Freedman añade a todo ello un relato histórico completo sobre estrategia empresarial, que abarca todas las ideas de los grandes teóricos del

Personas sin deudas, 7 rasgos que les caracterizan

Hay personas que ganan mucho pero gastan más, otras gastan menos de lo que ganan y son personas sin deuda.  Aquí verás cómo lograr ser una persona sin deudas La familia 1 se las arregla para pagar  40.000 euros de deuda en dos años con un ingreso anual de 35.000 euros. La familia 2 gana 100.000 euros al año, pero parece que no puede hacer la más mínima mella en la misma cantidad de deuda. ¿Por qué ocurre eso? Mientras aquí que podrían estar en juego muchos factores, una de las razones más probables es la segunda familia tiene un problema de gasto. Ganan una gran renta, pero es probable que gasten de más, lo que les deja con menos dinero y les causa mucha tensión en casa. Esa es una manera difícil y estresante para vivir. Personas sin deudas, 7 rasgos que les caracterizan Las personas que superan este estrés se dan cuenta que tienen que manejar dinero de manera diferente y hacer algunos cambios de estilo de vida. A medida que van haciendo esos ajustes, comienzan

Medidas de seguridad en tu ordenador

Tu ordenador está expuesto a incidentes de seguridad como virus, troyanos, etc. Seguir unas sencillas medidas de seguridad es suficiente para evitarlas.  Estas medidas de seguridad son suficientes para evitar más del 95 % de cualquier incidente de seguridad que pueda ocasionar daños en tu ordenador. Siguiendo estos simples consejos de seguridad, tu ordenador estará a salvo de cualquier problema. Si lo piensas bien, son de sentido común.  Medidas de seguridad en tu ordenador Consejos generales de seguridad en tu ordenador: - Actualiza el sistema operativo de tu ordenador a su última versión o parchea según informa el fabricante. Haz lo mismo con todo tipo de programas que tengas instalados. - Ten instalado un programa antivirus y tenlo actualizado. Hay programas gratuitos que son bastante fiables. - No instales programas ni software piratas ni de procedencia desconocida. - No conectes dispositivos no testeados a tu ordenador, como pen-drivers, CD,s,

Dos mujeres borrachas

Dos mujeres borrachas se detienen a orinar en un cementerio... La primera en orinar no tenía con qué secarse; por lo tanto, agarra su tanga, se seca y la tira. Ver Lo que no debes hacer tras un accidente de tráfico con una mujer La segunda, que tampoco tenía nada con qué secarse, pensó: "yo no voy a tirar mi tanga... carísima, de Victoria's Secret". Entonces, agarra la cinta de una corona que estaba encima de una tumba y la coloca dentro de la tanga para no mojarla... Al día siguiente, uno de los maridos llama al otro y le cuenta: - Mi mujer llegó anoche a casa borracha y sin tanga... terminé con mi matrimonio! Y el otro le responde: - Tuviste suerte amigo!!! ¡La mía me salió peor!, llegó a casa borracha y con una cinta en el culo que decía: ¡JAMÁS TE OLVIDAREMOS! Con cariño: Antonio, Carlos, Pepe, Juan, Julio, José, Pedro y toda la facultad de Ingeniería!

Los robots reemplazan al hombre.¿Qué pasará con la sociedad?

Los robots reemplazan al hombre y en este proceso el valor del trabajo humano se reducirá a una velocidad asombrosa y su valor económico llegará a cero. Las tecnologías del pasado, mediante la sustitución de los músculos humanos y el aumento del valor del esfuerzo humano llevaron en el proceso a un rápido progreso económico.   Las tecnologías del futuro, mediante la sustitución de los sentidos y del cerebro del hombre,  acelerarán el proceso, pero con el riesgo de crear millones de ciudadanos que son simplemente incapaces de contribuir económicamente, y haciendo un mayor daño a una clase media que ya está a la baja. Los robots reemplazan al hombre.¿Qué pasará con la sociedad? Las estimaciones de las tasas generales de los avances tecnológicos son siempre imprecisas, pero es justo decir que, en el pasado, el progreso fue más lento. Henry Adams, historiador, mide el progreso tecnológico de la energía generada a partir del carbón, y estima que la producción de energía se duplicó

Eres más inteligente que la media: 8 señales que te lo demuestran

Eres más inteligente que la media y en contra de las creencias populares, la ciencia te dice que estas señales están relacionadas con una alta inteligencia ¿Cómo se puede detectar una persona particularmente elegante? Olvídate de buscar unas gafas gruesas, zapatillas deportivas, un escritorio ordenado y una forma fina de hablar.   Eres más inteligente que la media: 8 señales que te lo demuestran  La inteligencia que se ve en el mundo real y la que se ve en los estereotipos son dos cosas totalmente diferentes. Cuando investigaciones recientes han ido buscando correlaciones entre características diarias o una excepcional creatividad y un alto coeficiente intelectual, se han encontrado señales sorprendentes frente a nuestras ideas preconcebidas, como estas que siguen. 1. Tu escritorio es un desastre. ¿Tienes una imponente pila de papeles y seis tazas de café que llenan tu escritorio? No dejes que los que te odian te digan que el desorden significa que eres un vago

¿Estás saliendo con un pervertido?

¿Cómo saber si estás saliendo con un pervertido o un tipo normal? Aunque no es fácil, no es imposible de saber.  La diversión en una relación es lo que mantiene viva la chispa.  A pesar de que la "diversión" puede significar cosas diferentes para personas diferentes, aquí estamos hablando específicamente de hacer el amor.  ¿Estás saliendo con un pervertido? Es parte de la naturaleza humana el querer sentirse más cerca de la otra persona para obtener íntima y se podría añadir que eso es lo normal. Pero lo que puede considerarse "normal" puede tener diferentes puntos de vista y depende de la perspectiva del individuo.  Los chicos no tan "normales" hubiera sido tachado de pervertidos. Entonces, ¿cómo saber si estás saliendo con un tipo normal o un pervertido? Aunque no es fácil, no es imposible de saber.  Razones por las cuales ciertos individuos son “diferentes”  El problema es que el apetito sexual varía drásticamente. Lo que una persona

El secreto para ahorrar dinero

El secreto para ahorrar dinero no es una cuestión de matemáticas. Es cuestión de sentir una viva urgencia. Sólo ahorrarás si es una prioridad emocional. No vas a ahorrar dinero cuando consigas que el próximo aumento de sueldo. No vas a ahorrar dinero pagando un coche a plazos. No vas a ahorrar dinero cuando críes a tus hijos. Sólo ahorrarás dinero cuando se convierta en una prioridad emocional. El secreto para ahorrar dinero Todo lo que sabemos que tenemos que ahorrar, pero la mayoría de la gente no ahorramos como si supiéramos todo lo que deberíamos ahorrar. ¿Por qué? Debido a que hay objetivos opuestos. El objetivo de ahorrar no es una prioridad suficientemente alta como para retrasar la compra de esa pizza, ese reproductor de DVD, un equipo nuevo de música o el último capricho que se nos ocurra. Así que compra, compra, y consumirás todos tus dineros, o peor aún, te endeudarás para comprar estas cosas que ¿necesitas? Esta deuda se convierte en pagos mensuales

Detener la ansiedad rápidamente con 10 consejos

Si en este momento estás sufriendo ansiedad y necesitas un alivio inmediato, prueba con las siguientes estrategias de detener la ansiedad rápidamente. Vivir con ansiedad nunca es fácil. Millones y millones de personas como tú luchan contra la ansiedad diaria, buscando maneras de encontrar cualquier tipo de alivio.  El control de la ansiedad es un proceso a largo plazo y no es algo que puedas lograr mientras duermes.  Detener la ansiedad rápidamente con 10 consejos Sin embargo, hay maneras de luchar contra la ansiedad que puedes integrar en tu vida. Si en este momento estás sufriendo de ansiedad, o sufres de ansiedad lo suficiente a menudo que necesitas un alivio inmediato, prueba con las siguientes estrategias de detener la ansiedad rápidamente. Consejos para detener la ansiedad ahora Vivir con ansiedad puede ser muy difícil. Es importante que no te permitas vivir siempre con los síntomas. Necesitas tomar decisiones inteligentes y comprometerte con un tratami

Atraer a mujeres sin hablar

Si sabes cómo atraer a las mujeres sin hablar, entonces te desaparece toda la presión de averiguar qué decir a la chica.  Se te hace mucho más fácil el relajarte y comenzar una conversación con la mujer que te gusta porque ya se sabes que la mujer está interesada.  Así que si deseas aprender cómo atraer a mujeres sin hablar, echa un vistazo a estos consejos de atracción para los hombres. Ver  Cómo seducir y atraer a una mujer Atraer a mujeres sin hablar Atraer a las mujeres con el contacto visual La parte más importante de atraer a las mujeres sin hablar se hace con el contacto visual de calidad. Cuando te encuentras haciendo contacto visual con una mujer, mantén tu mirada y dale una cálida sonrisa. Sosteniendo el contacto visual muestras confianza a las mujeres. Sonriendo le demuestras que eres un tipo cálido y agradable. Mantener un cálido contacto visual con las mujeres puede ser difícil si estás nervioso. Para aliviar la ansiedad, hay dos cosas que puedes h

El poder de escribir los objetivos

El 3% de las personas que supieron escribir los objetivos habían acumulado más riqueza personal que el otro 97% de sus compañeros juntos que no lo hicieron "En 1953, un grupo de investigadores entrevistó a personas graduadas en Yale, preguntándoles si se habían molestado en escribir los objetivos específicos que querían lograr en la vida. Veinte años más tarde, los investigadores siguieron a estas mismas personas y se encontró que el 3% de las que habían escrito sus objetivos específicos habían acumulado más riqueza personal que el otro 97% de sus compañeros de clase juntos. " El poder de escribir los objetivos Bastante impresionante, ¿verdad? El mismo estudio de 1.953 se cita por Tony Robbins, Brian Tracy, Zig Ziglar y otros gurús del auto desarrollo. ¿Por qué debes escribir cuando estableces tus objetivos? No tan rápido. El bloguero y consultor Mike Morrison pensaba que aquí había algo extraño, así que fue en busca del estudio original. Tras 2 años, 100

¿Por qué gritamos?

Un día preguntó un sabio a sus amigos lo siguiente: ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados? Los hombres pensaron unos momentos: Porque perdemos la calma – dijo uno – por eso gritamos. – Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó el sabio. ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? ¿Por qué gritamos? Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio. Finalmente él explicó: Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia. Luego el sabio preguntó:- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. El sabio c

Los indígenas obsequiaban a sus propias hijas como esclavas

Es curioso que las feministas hispanoamericanas defiendan a los precolombinos, porque estos mantenían prácticas tan aberrantes contra las mujeres como las de obsequiar a sus propias hijas a los recién llegados. Los españoles en un principio aceptaron estas mujeres, ya que al encontrarse en pequeño número dentro de un ambiente hostil, debían acoplarse a las costumbres de los nativos. Pero con el tiempo no solo que estas mujeres indígenas fueron liberadas, sino que muchos españoles se casaron con ellas y reconocieron a los vástagos surgidos de estas uniones como herederos. Sabemos que cuando Cortés se dirigía a Tenochtitlán, varias veces los indios le ofrecieron esclavas. Una de ellas fue en Tlaxcala, donde le ofrecieron trescientas mujeres, de las que se aceptaron algunas a título de servir a Doña Marina, porque era costumbre entre los nativos que una mujer principal tuviera numerosas sirvientas. En Guajotzingo, Cortés recibió un regalo de esclavas. En vista de los resultados del trato

El verdadero jefe

Cuando el cuerpo humano se estaba formando, todos los órganos se reunieron para ver quién sería el jefe del cuerpo.  El cerebro dijo que él debía ser el jefe, pues sin él el cuerpo en su conjunto se paralizaría.  El corazón dijo que el jefe debía ser él, pues si dejaba de funcionar, no enviaría sangre al cerebro, y por tanto, el cuerpo moriría. Hablaron también los riñones, el páncreas e incluso los órganos genitales que querían ser los jefes pues sin ellos no habría recreación. El verdadero jefe  Pero entonces, los excrementos, muy cabreados dijeron que ellos querían ser los jefes. El corazón y el cerebro se partieron de risa y comenzaron a burlarse de ellos, diciendo que los excrementos ni siquiera son un órgano vital.  "Vale, os vais a enterar. Os aseguro que en menos de 15 días, nos pediréis que seamos los jefes", dijeron muy serios los excrementos. Entonces se formó el cuerpo humano pero con los excrementos en huelga de salida. A los 5 días, los excr