El Arte de la Estrategia

Si te preguntasen cómo podemos medir la inteligencia de una persona, es probable que tu primera respuesta hiciese referencia a los clásicos tests de cociente intelectual.  Lo que quizá no sepas es que esta clase de pruebas no son ni mucho menos respaldadas unánimemente por la comunidad científica. Son muchos los que cuestionan su eficacia y reclaman el uso de otras herramientas. Por eso hay numerosos estudios que tratan de relacionar la inteligencia con determinadas actitudes, rasgos del carácter e incluso gustos personales. ¿Eres mas inteligente que el promedio? Averigualo en 7 preguntas En el blog Business Insider encontramos una interesante recopilación de características que suelen tener las personas más inteligentes que la media, según las conclusiones extraídas de varias investigaciones especializadas. Evidentemente, no quiere decir que cualquiera que tenga uno o muchos de esos trazos posea una mente privilegiada; pero sin duda es curioso conocer qué dice la cie

A los 95 años de edad, el gurú de yoga Kazım Gürbüz comparte sus secretos sobre su activa vida sexual y cómo se puede vivir hasta los 130 años. Este maestro de yoga de Turquía ha dicho que todavía disfruta de una vida sexual activa y cree que todo el mundo puede vivir hasta los 130 años. En una entrevista con el diario Hurriyet, Kazım Gürbüz - que más parece de 50 años que de 100 - dijo que ha conservado su juventud al mantener su cuerpo flexible y comer con una dieta de superalimentos , incluyendo las aceitunas y la miel de castaño. Cómo tener un cuerpo de 50 años a los 95 años Gürbüz nació en la provincia turca de Adana, en 1920. Cuando tenía 41 años, se rompió la espalda y se quedó paralizado de la cintura para abajo. Los médicos le dijeron que no volvería a caminar. Sin embargo, dice que se curó al permitir que sus amigos le colocaran sus vértebras en su lugar: "llevé a cabo 63 experimentos diferentes en mí mismo... he vuelto a nacer nueve meses [después del exp

Un gran maestro y un guardián compartían la administración de un monasterio zen.  Cierto día el guardián murió, y había que sustituirlo. El gran maestro reunió a todos sus discípulos, para escoger a quien tendría ese honor. "Voy a presentarles un problema dijo-. Aquel que lo resuelva primero será el nuevo guardián del templo".  Solución creativa de un problema Trajo al centro de la sala un banco, puso sobre este un enorme y hermoso florero de porcelana con una hermosa rosa roja y señaló: "Este es el problema". Los discípulos contemplaban perplejos lo que veían: los diseños sofisticados y raros de la porcelana, la frescura y elegancia de la flor... ¿Qué representaba aquello? ¿Qué hacer? ¿Cuál era el enigma? Todos estaban paralizados. Después de algunos minutos, un alumno SIGUE LEYENDO... El Arte de la Estrateg ia

Leonardo da Vinci citaba que “el aprendizaje nunca agota la mente”. Lo que dice Leonardo Da Vinci es correcto.  El aprendizaje nunca agota la mente. Aprender es a la mente como la comida a tu estómago y el oxígeno a tu cerebro. Se complementan y benefician mutuamente. Cuánto más, mejor.  Las personas inteligentes se comprometen a aprender siempre que pueden, las 24 horas los 7 días de la semana. Y las personas inteligentes no sólo aprenden tanto como pueden cada día, también utilizan y actúan con esa información. ¿Por qué gente inteligente se mejora en todo momento?  Entonces, ¿qué quiero decir con gente inteligente? No quiero decir personas con títulos, grados o buenas calificaciones como la sociedad quiere hacernos creer. Estoy hablando de las personas que toman las decisiones, realizan acciones y hacen que las cosas tengan sentido. Aquí verás los motivos por los que la gente inteligente se compromete todos los días en su superación personal. 1. Para generar nu

La clave para manejar el estrés es saber que eres tú quien tiene el control.  Si puedes controlar tu estrés, descubrirás que puedes lidiar con situaciones diferentemente estresantes y así sentir menos estrés.  La autora del libro "5 minutos para deshacerse del estrés" puede comprender las dificultades (después de haber sobrevivido el cáncer, ella misma ha pasado muchas pruebas), pero cree que es contraproducente verse como una víctima. En lugar de sentirse abrumada por el estrés, Miller se animó a transformarlo.  "El estrés es nuestra percepción de lo que nos llega desde el exterior y la importancia que le damos" Lauren E. Miller, autora y experta en estrés.  6 extraños y efectivos consejos para controlar tu estrés  Sí, a veces el estrés es inminente. Es "un sentimiento que no conoce la crisis... Es una de esas cosas que, como seres humanos, libra una guerra en la selva de nuestro cerebro”, explica la autora. Según Miller, la clave para man

Psicópatas hay en todas partes: manejando un transporte público, administrando una empresa o gobernando un país. Hay una frase que dice: “No son todos los que están, ni están todos los que son” . Se refiere a que ni todos los que están en un hospital psiquiátrico son “locos”, ni todos los locos que existen están encerrados.  20 claves para detectar a un psicópata Allí, donde menos se los espera puede haber alguien que padece una psicopatía: un trastorno antisocial de la personalidad. Claro que esto no implica necesariamente que esas personas sean “malas”, simplemente que no sienten empatía por el prójimo ni remordimiento por sus actos, con todo lo que esto significa. Viven bajo sus propias reglas, y solo sienten la culpa cuando rompen con su código. Para los psicópatas las personas son cosas, objetos que sirven para satisfacer sus propios intereses. Si su “programación” no implica lastimar al otro, no lo harán. Y podrán vivir en comunidad porque comprenden los códigos sociales.

Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles.  No sabía como hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir. Sin decir palabra.  Aprende de las zanahorias, del huevo y del café La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente.  Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?"; "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta. Le hizo acercarse y le pidió que toca

Hay muchas maneras de hacerte mentalmente más fuerte.  Ofrecer resistencia a la adversidad o al estrés es una forma de aprender cómo adaptarse al desafío.  La otra forma es mediante la adopción de un pensamiento dialéctico. Sin embargo para todas estas maneras de hacerte mentalmente más fuerte, si no eliminas los obstáculos de tu enfoque ante la adversidad, obtendrás poca ganancia. Así que si quieres conseguir ser mentalmente más fuerte, aquí verás cuatro cosas que tienes que dejar de hacer ahora mismo. ¿Quieres ser mentalmente fuerte? Deja de hacer estas 4 cosas   Deja de cargarte responsabilidades Los que son mentalmente fuertes saben qué es su responsabilidad y qué no lo es. Sólo asumen  responsabilidades para sus sentimientos, pensamientos y comportamiento. Saben que a veces las cosas suceden fuera de su control y que ellos — y sólo ellos — son los únicos responsables de cómo responder a estas cosas. Nunca les verás señalar con un dedo, ni culpar a nadie por &q

Algunas de las personas más inteligentes luchan continuamente por salir adelante porque se olvidan de algunas simples verdades que gobiernan colectivamente nuestro potencial para progresar.  Así que, aquí está un rápido recordatorio: 1.- La formación y la inteligencia no logran nada sin acción. No importa si tienes un IQ de genio y un doctorado en física cuántica, no puedes cambiar nada ni hacer ningún tipo de progreso real sin no te pones en marcha. Hay una gran diferencia entre saber cómo hacer algo y hacerlo realmente. El conocimiento y la inteligencia son inútiles sin acción. Es tan simple como eso.  10 simples verdades que las personas inteligentes olvidan    2.- La felicidad y el éxito son dos cosas diferentes. Una empresaria muy capaz que gana casi 1 millón de dólares on line el año se considera tremendamente exitosa. Pero, ¿adivinas qué? Hace unos días, esta empresaria, mirando el cielo, dijo que estaba deprimida. ¿Por qué lo dijo? “Estoy quemada y me s

Prepárate para escuchar los sentimientos. ¿Piensas con tu cabeza o con tu corazón? Puede sonar como una pregunta obtusa, después de todo, pensar implica que usas tu cerebro, pero algunos piensan su verdadero ser se encuentra en sus corazones en lugar de en sus cabezas. Toman decisiones y actúan en base a cómo sienten en el lugar de lo que podría ser considerado racional. Personas que “piensan” con el corazón Conocer a la gente emocional. La principal característica de las personas de corazón es su naturaleza emocional. La investigación sugiere incluso que pueden alinear sus posiciones sobre temas polémicos y donaciones de caridad incluso basándose en su "órgano principal". ¿Tienes curiosidad por saber más? A continuación verás sólo algunas cosas que debes saber sobre las personas que piensan con sus corazones. 1. Probablemente vas a tener personas emocionales a tu alrededor. Similares a las personas altamente sensibles, estas personas tienden a mo

En este artículo se explica qué es la indefensión aprendida, y se proporcionan soluciones para la superación de desamparo para poder llevar una vida más feliz y más productiva. La sensación de impotencia o de no tener el control en cualquier situación es muy incómoda y puede causar sensaciones secundarias de estrés, depresión y ansiedad. Si estos sentimientos continúan porque ocurren en respuesta a cualquier entorno adverso, las personas a menudo desarrollan una condición conocida como indefensión aprendida. En este artículo se explica qué es la indefensión aprendida, y se proporcionan soluciones para la superación de desamparo para poder llevar una vida más feliz y más productiva. Cómo te afecta en tu vida la indefensión aprendida Los psicólogos Martin E.P. Seligman y Steven F. Maier observaron el comportamiento de la indefensión aprendida durante la realización de un estudio en perros que condicionaron  a esperar un choque eléctrico después de escuchar un tono. Después d

Cuando las máquinas inteligentes puedan pensar por nosotros, ¿serán nuestros cerebros más perezosos? Un cambio en la tecnología estimula el cerebro y aumenta la inteligencia. Pero eso sólo puede ser cierto si la tecnología nos desafía.  En un mundo dirigido por máquinas inteligentes, nuestra vida podría ser mucho más simple. ¿Eso nos hará menos inteligentes? La era de las máquinas inteligentes Después de la revolución industrial, las máquinas comenzaron a reemplazar a los trabajadores manuales. El proceso empezó en la agricultura, haciendo que las masas de trabajadores agrícolas fueran desplazadas y obligadas a trasladarse a las ciudades para ganarse la vida. ¿Puede la Inteligencia Artificial hacernos estúpidos? Cuando las máquinas se llevaron gran parte del trabajo manual, las personas se volvieron menos activas físicamente y ganaron peso. El estilo de vida sedentario contribuyó a una epidemia mundial de obesidad con los inevitables trastornos metabólicos rela

Las investigaciones demuestran que hay una relación clara entre tu salud financiera y tu salud mental.  Tu deuda te puede costar más que el interés que pagas por ella y puede servir como una representación tangible de tu estado psicológico.   Aproximadamente el 35% de los estadounidenses tienen deudas sin pagar, según un informe del año 2014. Estas deudas son de una media de 5.100 US$ y por lo general incluyen una mezcla de los saldos de las tarjetas de crédito, cuentas médicas y servicios públicos sin pagar. Lo que tu salud financiera dice sobre tu salud mental   Y eso es sólo la deuda personal. La mayoría de los propietarios de pequeñas empresas también tienen algún tipo de deuda del negocio. El 36% de los dueños de negocios se sienten incómodos con la deuda de su empresa.  Deuda y salud mental Aproximadamente uno de cada cinco adultos en Estados Unidos experimenta una enfermedad mental cada año, según el Instituto Nacional de Salud Mental. Y varios estudio

La historia está llena de ejemplos de personas que controlan su cuerpo a través del poder de la mente y del poder de la sugestión.  La mayoría de las personas no se dan cuenta de hasta qué punto su mente tiene control sobre su propio cuerpo. Realmente no debería sorprendernos ya que la distinción que hacemos entre el cerebro y el cuerpo es algo artificial: ambos están íntimamente conectados Por ejemplo, utilizando una antigua técnica de yoga y meditación conocida como Tum-mo, los monjes tibetanos han demostrado a los científicos su capacidad de aumentar su propia temperatura corporal y mantenerla lo suficientemente alta como para que sean capaces de secar sábanas húmedas y frías envueltas alrededor de su cuerpo, incluso en una habitación fría.  ¿Cómo controla tu mente a tu cuerpo? En un punto en que mayoría de la gente comenzaría a sentir escalofríos, estos monjes realmente comenzaron a emitir vapor cuando con sus cuerpos secaban una tras otra las sábanas mojadas y frías

El respeto por uno mismo es un tema muy importante y es la base de algunas cuestiones muy profundas que enfrentan muchas personas.  Cuando no te gustas o no te amas a ti mismo, y mucho menos te respetas a ti mismo, siempre encontrarás una manera de vivir tu vida culpando a otras personas por todo el dolor que sientes, lo que al final da el resultado de que tu vida se consume por la ira, la frustración y la depresión.  Cuando no te gusta o amas a ti mismo, y mucho menos te respetas a ti mismo, siempre encontrarás una manera de vivir tu vida culpando a otras personas por todo el dolor que sientes. Respeto por uno mismo Hay una definición muy clara del respeto a uno mismo, es el orgullo en uno mismo. Tenerse autoestima es tomarte a ti mismo por lo que eres, para despertar y perdonarte a sí mismo por los errores que hayas realizado. Si te enfocas en las malas acciones que has hecho, te introduces a ti mismo en una cueva oscura y no puedes ver lo bueno de la vida, que es lo

Cómo salir de la depresión. 10 tratamientos naturales para salir de la depresión.  Cuando tienes depresión puedes sentirte indefenso. No eres tú mismo. Junto con la terapia y a veces con la medicación, hay muchas más cosas que puedes hacer en tu propia lucha contra la depresión.  Cambiar tu comportamiento, o lo que es lo mismo, tu actividad física, estilo de vida y hasta tu forma de pensar, son tratamientos naturales de la depresión. Estos consejos pueden ayudarte a sentirte mejor y a salir de la depresión a partir de ahora. Depresión, cómo salir de ella 1. Establece una rutina.  Si estás deprimido, necesitas una rutina. La depresión puede destrozar la estructura de tu vida. Un día se funde con el siguiente. Establecer un horario diario suave puede ayudarte a conseguir que salgas de la depresión. 2. Márcate objetivos. Cuando estás deprimido, puede sentir que no puedes lograr nada. Te hace sentir peor a ti mismo. Para romper todos estos pensamientos, establece metas

Muchas personas quedan atrapadas en la mediocridad. Creo que una de las razones principales es no se atreven a ser diferentes. Necesitas ser diferente si quieres estar por encima de la media y abandonar la mediocridad  No sé tú, pero una de las cosas me temo en la vida es mediocridad. Para mí, la vida es demasiado preciosa para vivirla en la mediocridad. La vida es una oportunidad de oro, y debemos utilizarla tan bien como nos sea posible. Vivir en la mediocridad significa que no utilizamos como deberíamos esa oportunidad tan buena. Cómo dejar de ser mediocre "Seguir a la manada es una ruta segura hacia la mediocridad." Patti Wilson Desafortunadamente, muchas personas quedan atrapadas en la mediocridad. Creo que una de las razones principales es no se atreven a ser diferentes. Necesitas ser diferente si quieres estar por encima de la media y abandonar la mediocridad. La pregunta es: ¿te atreves a ser diferente? Esta pregunta puede no ser fácil de c

Si quieres tener éxito en tu carrera y vivir una vida feliz, la clave es adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Si examinas la vida de los profesionales que han alcanzado lo máximo en sus campos, encontrarás a hombres y mujeres que han invertido mucho tiempo y energía, desarrollando una amplia variedad de valiosas habilidades. En el trabajo, los resultados que produces son el primer factor primario para ver si te consideran o no un como un gran artista, un destacado intérprete o a un ejecutivo excelente con el salario, la responsabilidad y condiciones que todo eso conlleva. Fuera del trabajo, cuantas más cosas sepas cómo hacerlas, más diversión puedes tener. Las mejores experiencias en la vida casi siempre requieren un cierto nivel de habilidad. Si estás pintando un paisaje, conversando en un nuevo idioma, arreglando coches clásicos, catando vino o tocando música, tus habilidades te crean nuevas oportunidades para explorar y disfrutar. 5 secretos para aprender n

El mensaje subliminal influye en nuestros pensamientos y creencias. Estos mensajes subliminales influyen directamente en el subconsciente que es considerado como la raíz de nuestra personalidad Todos estamos continuamente bombardeados con mensajes subliminales y la belleza de estos mensajes es que no seamos conscientes de ellos. 3 reglas para escribir el perfecto mensaje subliminal  Este tipo de mensajes subliminales puede afectar de forma positiva y negativa en nuestra psique. La fuerza y la calidad del impacto de estos mensajes subliminales en nuestro subconsciente depende de cómo se escriben estos mensajes. Si deseas perder peso mediante una dieta, el mensaje que escribirás para afinar tu subconsciente para lograr esa pérdida de peso es algo muy crítico.  3 reglas para escribir el perfecto mensaje subliminal Vamos a compartir algunos valiosos consejos para escribir un mensaje subliminal perfecto y obtener los máximos resultados. Regla número 1 para escribi

La cualidad clave para ser un buen carterista  no reside en tener unos dedos geniales, sino en conocer los trucos psicológicos  de las lagunas de nuestro cerebro. Algunos son tan buenos que los investigadores están trabajando con ellos para comprender cómo funciona la mente. La laguna más importante de todas es que nuestro cerebro no está diseñado para realizar varias tareas al mismo tiempo.  Mi madre tiene ojos en la nuca y desde pequeña me enseñó a desconfiar de los extraños, especialmente cuando regalan algo. Por eso es sorprendente que un "hombre amable" que llevaba flores le haya robado 20 euros de su bolso mientras ella lo sostenía con sus manos y lo miraba fijamente. "Dijo que estaba recaudando dinero para la iglesia y por eso saqué un euro", explica ella. "Él dijo 'no, no, eso es demasiado' y se ofreció a buscar en mi monedero una moneda más chica." "Debe haber sacado el billete de 20 euros al mismo tiempo. No me di cuenta has